Сравнить продукты Бифштекс сырой и Яблочный уксус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +400% |
Содержит больше КалийКалий | +413.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +900% |
Содержит больше МедьМедь | +887.5% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +13150% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +2650% |
Содержит больше СеленСелен | +27800% |
Содержит больше КальцийКальций | +40% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.38 г
Жиры:
5.36 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72.93 г
Другое:
0.33 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.93 г
Вода:
93.81 г
Другое:
5.26 г
Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1493.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 134kcal | 21kcal | |
Белки | 21.38g | 0g | |
Жиры | 5.36g | 0g | |
0g | 0.93g | ||
Углеводы | 0g | 0.93g | |
Холестерин | 67mg | 0mg | |
Витамин D | 3IU | 0IU | |
Магний | 25mg | 5mg | |
Кальций | 5mg | 7mg | |
Калий | 375mg | 73mg | |
Железо | 2mg | 0.2mg | |
Сахар | 0g | 0.4g | |
Медь | 0.079mg | 0.008mg | |
Цинк | 5.3mg | 0.04mg | |
Фосфор | 220mg | 8mg | |
Натрий | 55mg | 5mg | |
Витамин A | 6IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин D | 0.1µg | 0µg | |
Марганец | 0.249mg | ||
Селен | 27.9µg | 0.1µg | |
Витамин B1 | 0.075mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.182mg | 0mg | |
Витамин B3 | 5.048mg | 0mg | |
Витамин B6 | 0.543mg | 0mg | |
Витамин B12 | 2.69µg | 0µg | |
Витамин K | 1.5µg | 0µg | |
Витамин B9 | 3µg | 0µg | |
Транс-жиры | 0.253g | 0g | |
Насыщенные жиры | 1.875g | 0g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.354g | 0g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.189g | 0g | |
Триптофан | 0.262mg | 0mg | |
Треонин | 1.099mg | 0mg | |
Изолейцин | 1.09mg | 0mg | |
Лейцин | 2.011mg | 0mg | |
Лизин | 2.247mg | 0mg | |
Метионин | 0.621mg | 0mg | |
Фенилаланин | 0.931mg | 0mg | |
Валин | 1.152mg | 0mg | |
Гистидин | 0.868mg | 0mg | |
Фруктоза | 0.3g | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.008g | 0g | |
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.007g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.142g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
0%
Итоговая оценка минералов
55%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Яблочный уксус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Яблочный уксус содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Яблочный уксус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.875g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бифштекс сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бифштекс сырой ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бифштекс сырой дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бифштекс сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бифштекс сырой более богат микроэлементом витамины