Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Брюссельская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +474.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +96.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +13.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2197.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +123.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +37.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +332.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 153g | 1018% |
| Витамин K | 40.9µg | 177µg | 113% |
| Витамин C | 3.7mg | 85mg | 90% |
| Медь | 0.402mg | 0.07mg | 37% |
| Витамин B9 | 148µg | 61µg | 22% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.09mg | 15% |
| Клетчатка | 7.5g | 3.8g | 15% |
| Марганец | 0.661mg | 0.337mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.745mg | 9% |
| Фосфор | 129mg | 69mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.219mg | 9% |
| Белки | 7.92g | 3.38g | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.42mg | 5% |
| Углеводы | 17.63g | 8.95g | 3% |
| Холин | 19.1mg | 3% | |
| Магний | 33mg | 23mg | 2% |
| Калий | 332mg | 389mg | 2% |
| Железо | 1.55mg | 1.4mg | 2% |
| Витамин A | 17µg | 38µg | 2% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.88mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.309mg | 2% |
| Калорийность | 88kcal | 43kcal | 2% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.139mg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1.6µg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.3g | 1% |
| Фруктоза | 0.93g | 1% | |
| Кальций | 37mg | 42mg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 5.15g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 2.2g | N/A |
| Натрий | 25mg | 25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.062g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.023g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.12mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.132mg | 0% | |
| Лейцин | 0.152mg | 0% | |
| Лизин | 0.154mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.098mg | 0% | |
| Валин | 0.155mg | 0% | |
| Гистидин | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
8.95 г
Вода:
86 г
Другое:
1.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +143.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +22.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.062 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
153 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +352.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44636.8% |