Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Картофельное пюре
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +1048.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +118.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +574.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +176.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +786.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +108.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +593.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1544.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +152.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 0.035mg | 41% |
| Витамин B9 | 148µg | 9µg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 5.9µg | 29% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.3g | 25% |
| Марганец | 0.661mg | 0.098mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.015mg | 21% |
| Железо | 1.55mg | 0.31mg | 16% |
| Белки | 7.92g | 1.65g | 13% |
| Натрий | 25mg | 306mg | 12% |
| Фосфор | 129mg | 59mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.015mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 1.08mg | 7% |
| Цинк | 1mg | 0.22mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 1.342g | 7% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.42mg | 5% |
| Крахмал | 12.1g | 5% | |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Магний | 33mg | 15mg | 4% |
| Витамин A | 17µg | 43µg | 3% |
| Жиры | 0.73g | 2.82g | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Холин | 13.4mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.577g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.72g | 2% |
| Кальций | 37mg | 18mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.12mg | 1% |
| Калий | 332mg | 286mg | 1% |
| Углеводы | 17.63g | 14.65g | 1% |
| Калорийность | 88kcal | 89kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 13.35g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 0.5g | N/A |
| Селен | 0.8µg | 0.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.105g | N/A |
| Фруктоза | 0.2g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| 0.174g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.146g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.65 г
Жиры:
2.82 г
Углеводы:
14.65 г
Вода:
79.62 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +286.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +12.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.62g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.577 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.72 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +592.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +292.4% |