Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Картошка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +43.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +265.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +233.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +230.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +28% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +806.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +112% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1945% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +886.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +432.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +31.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +186.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 148µg | 15µg | 33% |
| Медь | 0.402mg | 0.11mg | 32% |
| Витамин K | 40.9µg | 2µg | 32% |
| Клетчатка | 7.5g | 2.1g | 22% |
| Марганец | 0.661mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.032mg | 20% |
| Витамин C | 3.7mg | 19.7mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.298mg | 15% |
| Белки | 7.92g | 2.05g | 12% |
| Фосфор | 129mg | 57mg | 10% |
| Железо | 1.55mg | 0.81mg | 9% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.01mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 1.061mg | 7% |
| Крахмал | 15.29g | 6% | |
| Цинк | 1mg | 0.3mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.081mg | 4% |
| Кальций | 37mg | 12mg | 3% |
| Калий | 332mg | 425mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.042g | 2% |
| Магний | 33mg | 23mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.295mg | 1% |
| Калорийность | 88kcal | 77kcal | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.4µg | 1% |
| Натрий | 25mg | 6mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.09g | 1% |
| Углеводы | 17.63g | 17.49g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 15.39g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 0.82g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.025g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.002g | 0% |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.067mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.066mg | 0% | |
| Лейцин | 0.098mg | 0% | |
| Лизин | 0.107mg | 0% | |
| Метионин | 0.032mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.081mg | 0% | |
| Валин | 0.103mg | 0% | |
| Гистидин | 0.035mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.05 г
Жиры:
0.09 г
Углеводы:
17.49 г
Вода:
79.25 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +286.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +711.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~17.49g
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.25g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.12г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.042 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +714.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.8% |