Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Латук посевной
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +80.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1286.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +455.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +344.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -10.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +164.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +90% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +262.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +499.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +289.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +148.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2076.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +208.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 40.9µg | 126.3µg | 71% |
| Медь | 0.402mg | 0.029mg | 41% |
| Витамин A | 17µg | 370µg | 39% |
| Витамин B9 | 148µg | 38µg | 28% |
| Клетчатка | 7.5g | 1.3g | 25% |
| Марганец | 0.661mg | 0.25mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.08mg | 16% |
| Фосфор | 129mg | 29mg | 14% |
| Белки | 7.92g | 1.36g | 13% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.375mg | 12% |
| Железо | 1.55mg | 0.86mg | 9% |
| Цинк | 1mg | 0.18mg | 7% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.22mg | 6% |
| Витамин C | 3.7mg | 9.2mg | 6% |
| Магний | 33mg | 13mg | 5% |
| Углеводы | 17.63g | 2.87g | 5% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.07mg | 5% |
| Калорийность | 88kcal | 15kcal | 4% |
| Калий | 332mg | 194mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.082g | 2% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.134mg | 2% |
| Холин | 13.6mg | 2% | |
| Фруктоза | 0.43g | 1% | |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.09mg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.15g | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 1.57g | N/A |
| Кальций | 37mg | 36mg | 0% |
| Сахар | 9.21g | 0.78g | N/A |
| Натрий | 25mg | 28mg | 0% |
| Селен | 0.8µg | 0.6µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.02g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.006g | 0% |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.059mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.084mg | 0% | |
| Лейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лизин | 0.084mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.055mg | 0% | |
| Валин | 0.07mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
1.36 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
2.87 г
Вода:
94.98 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +482.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +386.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +514.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75% |
| Содержит больше ВодаВода | +30.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.006 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.082 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1633.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +317.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |