Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Остро-кислый суп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +94.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +503.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1446.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +354.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +303.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +677.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +88.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +197.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +411.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +835.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +343.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3618.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1750% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
2.58 г
Жиры:
1.21 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1.21 г
| Содержит больше БелкиБелки | +207% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +305.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.21г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.229 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.288 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.311 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -48.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +176.9% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.311g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 0.026mg | 42% |
| Витамин B9 | 148µg | 8µg | 35% |
| Витамин K | 40.9µg | 1.1µg | 33% |
| Клетчатка | 7.5g | 0.5g | 28% |
| Марганец | 0.661mg | 0.085mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.031mg | 20% |
| Натрий | 25mg | 376mg | 15% |
| Фосфор | 129mg | 32mg | 14% |
| Белки | 7.92g | 2.58g | 11% |
| Железо | 1.55mg | 0.64mg | 11% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 0.507mg | 11% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.026mg | 9% |
| Калий | 332mg | 55mg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Лизин | 153mg | 7% | |
| Цинк | 1mg | 0.22mg | 7% |
| Холин | 39.9mg | 7% | |
| Магний | 33mg | 9mg | 6% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.39mg | 5% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.1µg | 4% |
| Углеводы | 17.63g | 4.35g | 4% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.064mg | 3% |
| Кальций | 37mg | 19mg | 2% |
| Калорийность | 88kcal | 39kcal | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.229g | 1% |
| Селен | 0.8µg | 0.4µg | 1% |
| Жиры | 0.73g | 1.21g | 1% |
| Витамин A | 17µg | 9µg | 1% |
| Крахмал | 2.43g | 1% | |
| Витамин D | 0IU | 5IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 3.85g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 0.42g | N/A |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.227mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.288g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.311g | 0% |
| Триптофан | 0.019mg | 0% | |
| Треонин | 0.111mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.08mg | 0% | |
| Лейцин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.039mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.085mg | 0% | |
| Валин | 0.092mg | 0% | |
| Гистидин | 0.058mg | 0% | |
| 0.03g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%
8%
Итоговая оценка минералов
43%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 79)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Остро-кислый суп дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 351mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.111g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом витамины