Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Черная фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +384.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +332.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +351.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +148.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +120% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +241.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +452.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +15% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +630.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +576.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +299.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +175% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.55mg | 8.7mg | 89% |
| Витамин B9 | 148µg | 444µg | 74% |
| Медь | 0.402mg | 1mg | 66% |
| Витамин B1 | 0.133mg | 0.9mg | 64% |
| Фосфор | 129mg | 440mg | 44% |
| Калий | 332mg | 1500mg | 34% |
| Клетчатка | 7.5g | 15.5g | 32% |
| Магний | 33mg | 160mg | 30% |
| Витамин K | 40.9µg | 5.6µg | 29% |
| Белки | 7.92g | 21.25g | 27% |
| Марганец | 0.661mg | 1mg | 15% |
| Углеводы | 17.63g | 63.25g | 15% |
| Витамин B6 | 0.104mg | 0.286mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 0.899mg | 13% |
| Калорийность | 88kcal | 339kcal | 13% |
| Кальций | 37mg | 160mg | 12% |
| Цинк | 1mg | 2.2mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.29mg | 0.193mg | 7% |
| Витамин E | 1.16mg | 0.21mg | 6% |
| Селен | 0.8µg | 3.2µg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 0mg | 4% |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 2.249mg | 1.955mg | 2% |
| Натрий | 25mg | 9mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.118g | 0.232g | 1% |
| Жиры | 0.73g | 0.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 10.13g | 47.75g | N/A |
| Сахар | 9.21g | 2.12g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 0.078g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 0.387g | 0% |
| Триптофан | 0.252mg | 0% | |
| Треонин | 0.894mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.938mg | 0% | |
| Лейцин | 1.697mg | 0% | |
| Лизин | 1.459mg | 0% | |
| Метионин | 0.32mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 1.112mg | 0% | |
| Гистидин | 0.592mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
21.25 г
Жиры:
0.9 г
Углеводы:
63.25 г
Вода:
11 г
Другое:
3.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +560% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +258.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +221.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.078 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.387 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.2% |