Сравнить продукты Бобы садовые сырые и Штрудель
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +153.8% |
Содержит больше КалийКалий | +367.6% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +150% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше КальцийКальций | +691.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +103.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +2223.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +193.2% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +55.2% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +135.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.6% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
Белки:
5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
50 г
Вода:
29.2 г
Другое:
4.8 г
Содержит больше БелкиБелки | +58.4% |
Содержит больше ВодаВода | +148.6% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +1406.8% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +183.6% |
Содержит больше ДругоеДругое | +328.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.6 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2592.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1245% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B12 | 0µg | 1.6µg | 67% |
Железо | 1.55mg | 5.9mg | 54% |
Медь | 0.402mg | 45% | |
Витамин A | 17µg | 395µg | 42% |
Витамин K | 40.9µg | 34% | |
Витамин B6 | 0.104mg | 0.53mg | 33% |
Натрий | 25mg | 691mg | 29% |
Марганец | 0.661mg | 29% | |
Полиненасыщенные жиры | 0.342g | 4.6g | 28% |
Кальций | 37mg | 293mg | 26% |
Клетчатка | 7.5g | 1.2g | 25% |
Витамин B1 | 0.133mg | 0.39mg | 21% |
Витамин B9 | 148µg | 74µg | 19% |
Витамин B3 | 2.249mg | 5.3mg | 19% |
Фосфор | 129mg | 263mg | 19% |
Жиры | 0.73g | 11g | 16% |
Насыщенные жиры | 0.118g | 2.7g | 12% |
Витамин B2 | 0.29mg | 0.45mg | 12% |
Калорийность | 88kcal | 318kcal | 12% |
Углеводы | 17.63g | 50g | 11% |
Витамин E | 1.16mg | 0mg | 8% |
Калий | 332mg | 71mg | 8% |
Мононенасыщенные жиры | 0.104g | 2.8g | 7% |
Белки | 7.92g | 5g | 6% |
Цинк | 1mg | 0.4mg | 5% |
Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
Магний | 33mg | 13mg | 5% |
Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
Витамин C | 3.7mg | 4% | |
Селен | 0.8µg | 1% | |
Чистые углеводы | 10.13g | 48.8g | N/A |
Витамин D | 0IU | 1IU | 0% |
Сахар | 9.21g | 16.8g | N/A |
Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
33%

62%

Итоговая оценка минералов
43%

54%

Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Штрудель ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Штрудель дешевле (Разница - $0.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 666mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.582g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах