Сравнить продукты Бойзенова ягода и дуриан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +350% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +68.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +87.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +158.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +44.4% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +535.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +605.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +464.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.374mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.316mg | 20% |
| Витамин C | 3.1mg | 19.7mg | 18% |
| Медь | 0.08mg | 0.207mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.2mg | 13% |
| Марганец | 0.547mg | 0.325mg | 10% |
| Калий | 139mg | 436mg | 9% |
| Жиры | 0.26g | 5.33g | 8% |
| Витамин K | 7.8µg | 7% | |
| Витамин B9 | 63µg | 36µg | 7% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.8g | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 6% | |
| Калорийность | 50kcal | 147kcal | 5% |
| Углеводы | 12.19g | 27.09g | 5% |
| Железо | 0.85mg | 0.43mg | 5% |
| Магний | 16mg | 30mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 6mg | 2% |
| Фосфор | 27mg | 39mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.767mg | 1.074mg | 2% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Белки | 1.1g | 1.47g | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.28mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 455kcal | 1000kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 68g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 19 | N/A | |
| Чистые углеводы | 6.89g | 23.29g | N/A |
| Сахар | 6.89g | N/A | |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 3µg | 2µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.23mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
Белки:
1.47 г
Жиры:
5.33 г
Углеводы:
27.09 г
Вода:
64.99 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ВодаВода | +32.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +33.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1950% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +122.2% |
