Сравнить продукты Бойзенова ягода и папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +35% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +240% |
| Содержит больше МедьМедь | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +170% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1267.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +31.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1864.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1466.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 3.1mg | 60.9mg | 64% |
| Марганец | 0.547mg | 0.04mg | 22% |
| Клетчатка | 5.3g | 1.7g | 14% |
| Железо | 0.85mg | 0.25mg | 8% |
| Витамин B9 | 63µg | 37µg | 7% |
| Витамин A | 3µg | 47µg | 5% |
| Фруктоза | 3.73g | 5% | |
| Медь | 0.08mg | 0.045mg | 4% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.3mg | 4% |
| Витамин K | 7.8µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.053mg | 0.023mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.767mg | 0.357mg | 3% |
| Фосфор | 27mg | 10mg | 2% |
| Белки | 1.1g | 0.47g | 1% |
| Магний | 16mg | 21mg | 1% |
| Кальций | 27mg | 20mg | 1% |
| Калий | 139mg | 182mg | 1% |
| Цинк | 0.22mg | 0.08mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.6µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.027mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.25mg | 0.191mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.056mg | 0.038mg | 1% |
| Холин | 10.2mg | 6.1mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.148g | 0.058g | 1% |
| Калорийность | 50kcal | 43kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 1.1g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 455kcal | 915kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 200g | 233g | N/A |
| Жиры | 0.26g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.89g | 9.12g | N/A |
| Углеводы | 12.19g | 10.82g | 0% |
| Сахар | 6.89g | 7.82g | N/A |
| Натрий | 1mg | 8mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.009g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.072g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.016mg | 0% | |
| Лизин | 0.025mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.01mg | 0% | |
| Гистидин | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
12.19 г
Вода:
85.9 г
Другое:
0.55 г
Белки:
0.47 г
Жиры:
0.26 г
Углеводы:
10.82 г
Вода:
88.06 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +134% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.26g
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.148 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.081 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.072 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +155.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +188% |
