Сравнить продукты Боквурст и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +18.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +355.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1121.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +22.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +170.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +23% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +94.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +102.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +87.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +51.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +186% |
| Содержит больше ХолинХолин | +96.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +70.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~24.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +132.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~9.72g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.86µg | 2.46µg | 67% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 0.268mg | 55% |
| Натрий | 756mg | 57mg | 30% |
| Железо | 1.15mg | 3.11mg | 25% |
| Селен | 11.3µg | 22.9µg | 21% |
| Белки | 14.03g | 23.9g | 20% |
| Цинк | 2.07mg | 4.03mg | 18% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 3mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.25mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.25mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.09mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1g | 9% |
| Холин | 46.4mg | 91mg | 8% |
| Марганец | 0.171mg | 0.014mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 10.27g | 7% |
| Фосфор | 169mg | 203mg | 5% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Холестерин | 93mg | 85mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Медь | 0.1mg | 0.123mg | 3% |
| Кальций | 41mg | 9mg | 3% |
| Жиры | 25.87g | 24.6g | 2% |
| Калий | 270mg | 331mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.26mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 9.72g | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 8µg | 2% |
| Калорийность | 301kcal | 324kcal | 1% |
| Магний | 26mg | 22mg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.818mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
44%
Итоговая оценка минералов
44%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 699mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.536g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Вырезка (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах