Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Боквурст
  5. Сравнить
  6. Боквурст vs. Кукуруза сахарная сырая

Сравнить продукты Боквурст и Кукуруза сахарная сырая

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Кукуруза сахарная сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 0.6% 24% 20% 18% 13% 38% 2% 21% 3.3%
Содержит больше КальцийКальций +1950%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +121.2%
Содержит больше МедьМедь +85.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +350%
Содержит больше ФосфорФосфор +89.9%
Содержит больше СеленСелен +1783.3%
Содержит больше МагнийМагний +42.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Одинаковое количество вещества Калий ~270mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.163mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 23% 3% 1.4% 0% 39% 13% 33% 43% 21% 0% 0.75% 32% 13%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +442.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +24.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +323.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +217.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +24.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +306.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +23300%
Содержит больше ХолинХолин +101.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +112.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +147.1%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Кукуруза сахарная сырая DV% diff.
Витамин K 70.2µg 0.3µg 58%
Триптофан 153mg 0.023mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.325g 45%
Жиры 25.87g 1.35g 38%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Натрий 756mg 15mg 32%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.432g 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин B3 5.616mg 1.77mg 24%
Витамин B6 0.378mg 0.093mg 22%
Белки 14.03g 3.27g 22%
Селен 11.3µg 0.6µg 19%
Цинк 2.07mg 0.46mg 15%
Витамин B2 0.233mg 0.055mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.487g 12%
Калорийность 301kcal 86kcal 11%
Фосфор 169mg 89mg 11%
Железо 1.15mg 0.52mg 8%
Витамин B9 17µg 42µg 6%
Углеводы 2.95g 18.7g 5%
Медь 0.1mg 0.054mg 5%
Витамин C 3.2mg 6.8mg 4%
Холин 46.4mg 23mg 4%
Клетчатка 1g 2g 4%
Кальций 41mg 2mg 4%
Магний 26mg 37mg 3%
Витамин B5 0.891mg 0.717mg 3%
Витамин B1 0.193mg 0.155mg 3%
Фруктоза 0.01g 1.94g 2%
Крахмал 0g 5.7g 2%
Витамин E 0.38mg 0.07mg 2%
Витамин A 15µg 9µg 1%
Чистые углеводы 1.95g 16.7g N/A
Калий 270mg 270mg 0%
Сахар 1.33g 6.26g N/A
Марганец 0.171mg 0.163mg 0%
Треонин 0.613mg 0.129mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.129mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.348mg 0%
Лизин 1.166mg 0.137mg 0%
Метионин 0.333mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.15mg 0%
Валин 0.767mg 0.185mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.089mg 0%
0.014g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.468g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
3% 19% 76%
Белки: 3.27 г
Жиры: 1.35 г
Углеводы: 18.7 г
Вода: 76.05 г
Другое: 0.63 г
Содержит больше БелкиБелки +329.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +1816.3%
Содержит больше ДругоеДругое +325.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +533.9%
Содержит больше ВодаВода +39.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
26% 35% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.325 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.432 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.487 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2941.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +378%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
48% 7% 29% 16%
Крахмал: 5.7 г
Сахароза: 0.89 г
Глюкоза: 3.43 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +34200%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +19300%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Кукуруза сахарная сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.