Сравнить продукты Боквурст и Лосось сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +241.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +43.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +223.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +968.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +81.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +223% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +63.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +116.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +269.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +47.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.86µg | 3.18µg | 97% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 0.222mg | 55% |
| Селен | 11.3µg | 36.5µg | 46% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.981g | 42% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.818mg | 34% |
| Натрий | 756mg | 44mg | 31% |
| Жиры | 25.87g | 6.34g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 2.103g | 28% |
| Медь | 0.1mg | 0.25mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 1.664mg | 15% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 7.86mg | 14% |
| Холестерин | 93mg | 55mg | 13% |
| Цинк | 2.07mg | 0.64mg | 13% |
| Белки | 14.03g | 19.84g | 12% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.38mg | 11% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Калорийность | 301kcal | 142kcal | 8% |
| Марганец | 0.171mg | 0.016mg | 7% |
| Калий | 270mg | 490mg | 6% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 169mg | 200mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Железо | 1.15mg | 0.8mg | 4% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.226mg | 3% |
| Кальций | 41mg | 12mg | 3% |
| Витамин B9 | 17µg | 25µg | 2% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.539g | 1% |
| Магний | 26mg | 29mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Витамин A | 15µg | 12µg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.87mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.914mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 1.613mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.822mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.587mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.775mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.584mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.321g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 1.115g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.287g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
19.84 г
Жиры:
6.34 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.5 г
Другое:
5.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +308% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +41.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +25.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.981 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.103 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.539 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +524.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~2.539g