Сравнить продукты Перец стручковый и Кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МагнийМагний | +270% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +253.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +345% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +33.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1082.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +428.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +140.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +268.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +624.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +320% |
| Содержит больше ХолинХолин | +318.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше ВодаВода | +23.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +694.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +303% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +685.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
5.7 г
Сахароза:
0.89 г
Глюкоза:
3.43 г
Фруктоза:
1.94 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +709.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +195.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +73.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 6.8mg | 82% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.717mg | 12% |
| Фосфор | 20mg | 89mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.093mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.155mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 1.77mg | 8% |
| Витамин B9 | 10µg | 42µg | 8% |
| Магний | 10mg | 37mg | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 0.3µg | 6% |
| Белки | 0.86g | 3.27g | 5% |
| Углеводы | 4.64g | 18.7g | 5% |
| Цинк | 0.13mg | 0.46mg | 3% |
| Калорийность | 20kcal | 86kcal | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.487g | 3% |
| Холин | 5.5mg | 23mg | 3% |
| Калий | 175mg | 270mg | 3% |
| Марганец | 0.122mg | 0.163mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.055mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.07mg | 2% |
| Крахмал | 0g | 5.7g | 2% |
| Железо | 0.34mg | 0.52mg | 2% |
| Жиры | 0.17g | 1.35g | 2% |
| Натрий | 3mg | 15mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1.94g | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 2g | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Кальций | 10mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.325g | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.432g | 1% |
| Витамин A | 18µg | 9µg | 1% |
| Медь | 0.066mg | 0.054mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 6.26g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
17%
Итоговая оценка минералов
9%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.267g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $0.9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кукуруза сахарная сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах