Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Болонская колбаса
  5. Сравнить
  6. Болонская колбаса vs. Горчица сарептская сырая

Сравнить продукты Болонская колбаса и Горчица сарептская сырая

Сравнить

Инфографика

Болонская колбаса vs Горчица сарептская сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 3.3% 25% 29% 27% 55% 60% 118% 4.7% 69%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 35% 34% 62% 55% 6.8% 25% 2.6% 0% 4.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +712%
Содержит больше ФосфорФосфор +139.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +1311.1%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +945.5%
Содержит больше КалийКалий +36.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +113%
Содержит больше МедьМедь +106.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 5.2% 21% 131% 36% 73% 43% 62% 116% 0.75% 3.8% 30%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 233% 50% 40% 0% 20% 25% 15% 13% 42% 0% 644% 9% 0.27%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +553.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +387.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +242.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +10780%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +673.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +85733.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +140%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Болонская колбаса Горчица сарептская сырая DV% diff.
Витамин K 0.3µg 257.5µg 214%
Витамин C 0mg 70mg 78%
Натрий 907mg 20mg 39%
Витамин B12 0.93µg 0µg 39%
Витамин B1 0.523mg 0.08mg 37%
Насыщенные жиры 6.839g 0.01g 31%
Жиры 19.87g 0.42g 30%
Белки 15.3g 2.86g 25%
Мононенасыщенные жиры 9.732g 0.092g 24%
Селен 12.7µg 0.9µg 21%
Холестерин 59mg 0mg 20%
Витамин B3 3.9mg 0.8mg 19%
Витамин A 0µg 151µg 17%
Цинк 2.03mg 0.25mg 16%
Полиненасыщенные жиры 2.107g 0.038g 14%
Клетчатка 0g 3.2g 13%
Витамин E 0.26mg 2.01mg 12%
Фосфор 139mg 58mg 12%
Калорийность 247kcal 27kcal 11%
Железо 0.77mg 1.64mg 11%
Холин 54.4mg 0.5mg 10%
Кальций 11mg 115mg 10%
Витамин B5 0.72mg 0.21mg 10%
Медь 0.08mg 0.165mg 9%
Витамин B6 0.27mg 0.18mg 7%
Витамин D 1.4µg 0µg 7%
Витамин D 56IU 0IU 7%
Витамин B2 0.157mg 0.11mg 4%
Магний 14mg 32mg 4%
Калий 281mg 384mg 3%
Марганец 0.036mg 2%
Витамин B9 5µg 12µg 2%
Углеводы 0.73g 4.67g 1%
Чистые углеводы 0.73g 1.47g N/A
Сахар 0g 1.32g N/A
Триптофан 0.149mg 0%
Треонин 0.641mg 0%
Изолейцин 0.663mg 0%
Лейцин 1.168mg 0%
Лизин 1.204mg 0%
Метионин 0.412mg 0%
Фенилаланин 0.585mg 0%
Валин 0.737mg 0%
Гистидин 0.482mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
15% 20% 61% 4%
Белки: 15.3 г
Жиры: 19.87 г
Углеводы: 0.73 г
Вода: 60.6 г
Другое: 3.5 г
3% 5% 91%
Белки: 2.86 г
Жиры: 0.42 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 90.7 г
Другое: 1.35 г
Содержит больше БелкиБелки +435%
Содержит больше ЖирыЖиры +4631%
Содержит больше ДругоеДругое +159.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +539.7%
Содержит больше ВодаВода +49.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
37% 52% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.839 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.107 г
7% 66% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.092 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.038 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10478.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5444.7%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Болонская колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173856/nutrients
  2. Горчица сарептская сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169256/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.