Сравнить продукты Большеротый окунь и Кукурузный сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +537.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +645.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +191.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1175% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2209.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -43.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1513.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +32.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +426.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +945.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12690% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3660.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3744.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
77.59 г
Вода:
22.01 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +233.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +130% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 124kcal | 286kcal |
|
| Белки | 22.73g | 0g |
|
| Жиры | 2.99g | 0g |
|
| 0g | 77.59g |
|
|
| Углеводы | 0g | 77.59g |
|
| Холестерин | 103mg | 0mg |
|
| Магний | 51mg | 8mg |
|
| Кальций | 19mg | 18mg |
|
| Калий | 328mg | 44mg |
|
| Железо | 1.08mg | 0.37mg |
|
| Сахар | 77.59g |
|
|
| Медь | 0.04mg | 0.053mg |
|
| Цинк | 0.51mg | 0.04mg |
|
| Фосфор | 254mg | 11mg |
|
| Натрий | 88mg | 155mg |
|
| Витамин A | 104IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 31µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.019mg | 0.1mg |
|
| Селен | 46.8µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.011mg |
|
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.009mg |
|
| Витамин B3 | 2.558mg | 0.02mg |
|
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.023mg |
|
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.009mg |
|
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 10µg | 0µg |
|
| Холин | 13.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0g |
|
| Триптофан | 0.255mg |
|
|
| Треонин | 0.997mg |
|
|
| Изолейцин | 1.047mg |
|
|
| Лейцин | 1.848mg |
|
|
| Лизин | 2.088mg |
|
|
| Метионин | 0.673mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.887mg |
|
|
| Валин | 1.171mg |
|
|
| Гистидин | 0.669mg |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
60%
1%
Итоговая оценка минералов
52%
10%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кукурузный сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Сахар (Разница - 77.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Большеротый окунь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 67mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Большеротый окунь ниже (Разница - 90)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Большеротый окунь дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Большеротый окунь более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Большеротый окунь более богат микроэлементом витамины