Сравнить продукты Большеротый окунь и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +35.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
| Содержит больше МагнийМагний | +154.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +347.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1790% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +154.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +21642.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +939.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +337.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0µg | 184% |
| Марганец | 0.019mg | 4.131mg | 179% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 58.877g | 145% |
| Жиры | 2.99g | 75.77g | 112% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 1.195mg | 90% |
| Медь | 0.04mg | 0.756mg | 80% |
| Селен | 46.8µg | 3.6µg | 79% |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 12.061g | 52% |
| Клетчатка | 0g | 8.6g | 34% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Железо | 1.08mg | 3.69mg | 33% |
| Белки | 22.73g | 7.91g | 30% |
| Калорийность | 124kcal | 718kcal | 30% |
| Магний | 51mg | 130mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.162mg | 10% |
| Фосфор | 254mg | 188mg | 9% |
| Цинк | 0.51mg | 1.3mg | 7% |
| Кальций | 19mg | 85mg | 7% |
| Углеводы | 0g | 13.82g | 5% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.275mg | 5% |
| Натрий | 88mg | 5mg | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 1.502g | 3% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.758mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 2.473mg | 1% |
| Калий | 328mg | 368mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 4.57g | N/A | |
| Крахмал | 1.05g | 0% | |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
| Триптофан | 0.255mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.195mg | 0% |
| Фруктоза | 0.07g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
75.77 г
Углеводы:
13.82 г
Вода:
1.36 г
Другое:
1.14 г
| Содержит больше БелкиБелки | +187.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +5294.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2434.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
12.061 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
58.877 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.502 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6859.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +49.5% |
