Сравнить продукты Большеротый окунь и Съедобные грибы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +466.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +533.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +195.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +403.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +695% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +147.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +232.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10925% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +986.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.41µg | 0.04µg | 182% |
| Селен | 46.8µg | 9.3µg | 68% |
| Белки | 22.73g | 3.09g | 39% |
| Холестерин | 103mg | 0mg | 34% |
| Медь | 0.04mg | 0.318mg | 31% |
| Витамин B2 | 0.037mg | 0.402mg | 28% |
| Фосфор | 254mg | 86mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.346mg | 0.104mg | 19% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 1.497mg | 13% |
| Магний | 51mg | 9mg | 10% |
| Железо | 1.08mg | 0.5mg | 7% |
| Витамин B3 | 2.558mg | 3.607mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.005g | 0.16g | 6% |
| Калорийность | 124kcal | 22kcal | 5% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Жиры | 2.99g | 0.34g | 4% |
| Натрий | 88mg | 5mg | 4% |
| Холин | 17.3mg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.05g | 3% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.081mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.1mg | 2% |
| Кальций | 19mg | 3mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.846g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 10µg | 17µg | 2% |
| Марганец | 0.019mg | 0.047mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.26g | 1% |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Витамин D | 7IU | 1% | |
| Чистые углеводы | 0g | 2.26g | N/A |
| Калий | 328mg | 318mg | 0% |
| Сахар | 1.98g | N/A | |
| Цинк | 0.51mg | 0.52mg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.255mg | 0.035mg | 0% |
| Треонин | 0.997mg | 0.107mg | 0% |
| Изолейцин | 1.047mg | 0.076mg | 0% |
| Лейцин | 1.848mg | 0.12mg | 0% |
| Лизин | 2.088mg | 0.107mg | 0% |
| Метионин | 0.673mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.887mg | 0.085mg | 0% |
| Валин | 1.171mg | 0.232mg | 0% |
| Гистидин | 0.669mg | 0.057mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.217g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.75g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
22.73 г
Жиры:
2.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.36 г
Другое:
0.92 г
Белки:
3.09 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
3.26 г
Вода:
92.45 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +635.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +779.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +26% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.846 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.005 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.05 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.3% |
