Сравнить продукты Бразильский орех и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1988.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +152.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +333.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2757.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +941% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1668.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -57.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +363.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +147361.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1077.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +549.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +44.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3928.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 1917µg | 1.3µg | 3483% |
| Медь | 1.743mg | 0.061mg | 187% |
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.33g | 160% |
| Жиры | 67.1g | 0.72g | 102% |
| Фосфор | 725mg | 41mg | 98% |
| Магний | 376mg | 18mg | 85% |
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.11g | 73% |
| Витамин K | 0µg | 84.8µg | 71% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.05g | 60% |
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.095mg | 44% |
| Марганец | 1.223mg | 0.264mg | 42% |
| Витамин E | 5.65mg | 0.48mg | 34% |
| Цинк | 4.06mg | 0.39mg | 33% |
| Калорийность | 659kcal | 22kcal | 32% |
| Витамин C | 0.7mg | 28.2mg | 31% |
| Белки | 14.32g | 1.14g | 26% |
| Железо | 2.43mg | 0.56mg | 23% |
| Клетчатка | 7.5g | 2.5g | 20% |
| Витамин B9 | 22µg | 99µg | 19% |
| Калий | 659mg | 261mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.146mg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Кальций | 160mg | 100mg | 6% |
| Углеводы | 11.74g | 3.81g | 3% |
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.295mg | 0.437mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.159mg | 1% |
| Холин | 28.8mg | 25.3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.24g | 1.31g | N/A |
| Сахар | 2.33g | 0.84g | N/A |
| Крахмал | 0.25g | 0% | |
| Натрий | 3mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.365mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.518mg | 0% | |
| Лейцин | 1.19mg | 0% | |
| Лизин | 0.49mg | 0% | |
| Метионин | 1.124mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.639mg | 0% | |
| Валин | 0.76mg | 0% | |
| Гистидин | 0.409mg | 0% | |
| 0.018g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.018g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 23.859g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1156.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9219.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +208.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +332.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2635.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
24.399 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +47658% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7293.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
