Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бразильский орех и Редбул

Сравнить

Инфографика

Бразильский орех vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 269% 48% 58% 91% 581% 111% 311% 0.39% 160% 10456%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +1878.9%
Содержит больше КальцийКальций +2566.7%
Содержит больше КалийКалий +21866.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3950%
Содержит больше МедьМедь +87050%
Содержит больше ЦинкЦинк +40500%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -92.3%
Содержит больше МарганецМарганец +24360%
Содержит больше СеленСелен +958400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 113% 0% 154% 8.1% 5.5% 11% 23% 0% 0% 17% 16%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1442.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +9500%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +194.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3231.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +737%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2045.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бразильский орех Редбул DV% diff.
Селен 1917µg 0.2µg 3485%
Медь 1.743mg 0.002mg 193%
Полиненасыщенные жиры 24.399g 0g 163%
Витамин B6 0.101mg 2.167mg 159%
Фосфор 725mg 0mg 104%
Жиры 67.1g 0g 103%
Магний 376mg 19mg 85%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Насыщенные жиры 16.134g 0g 73%
Витамин B3 0.295mg 9.827mg 60%
Мононенасыщенные жиры 23.879g 0g 60%
Марганец 1.223mg 0.005mg 53%
Витамин B1 0.617mg 0.04mg 48%
Витамин E 5.65mg 0mg 38%
Цинк 4.06mg 0.01mg 37%
Калорийность 659kcal 43kcal 31%
Клетчатка 7.5g 0g 30%
Железо 2.43mg 0.06mg 30%
Белки 14.32g 0.46g 28%
Витамин B5 0.184mg 1.54mg 27%
Калий 659mg 3mg 19%
Кальций 160mg 6mg 15%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин B9 22µg 0µg 6%
Витамин B2 0.035mg 0.103mg 5%
Холин 28.8mg 0.3mg 5%
Натрий 3mg 39mg 2%
Фруктоза 0g 1.63g 2%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Углеводы 11.74g 10.23g 1%
Чистые углеводы 4.24g 10.23g N/A
Сахар 2.33g 10.22g N/A
Крахмал 0.25g 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.365mg 0%
Изолейцин 0.518mg 0%
Лейцин 1.19mg 0%
Лизин 0.49mg 0%
Метионин 1.124mg 0%
Фенилаланин 0.639mg 0%
Валин 0.76mg 0%
Гистидин 0.409mg 0%
0.018g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.018g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 23.859g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 67% 12% 3% 3%
Белки: 14.32 г
Жиры: 67.1 г
Углеводы: 11.74 г
Вода: 3.42 г
Другое: 3.42 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +3013%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.8%
Содержит больше ДругоеДругое +3700%
Содержит больше ВодаВода +2508.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
10% 90%
Крахмал: 0.25 г
Сахароза: 2.33 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +122.7%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бразильский орех - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170569/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.