Сравнить продукты Бразильский орех и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Железо
+872%
Содержит
больше
Магний
+2406.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2688.5%
Содержит
больше
Калий
+165.7%
Содержит
больше
Цинк
+2800%
Содержит
больше
Медь
+3689.1%
Содержит
больше
Марганец
+1160.8%
Содержит
больше
Селен
+479150%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Содержит
больше
Кальций
+1233.3%
Содержит
больше
Железо
+872%
Содержит
больше
Магний
+2406.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2688.5%
Содержит
больше
Калий
+165.7%
Содержит
больше
Цинк
+2800%
Содержит
больше
Медь
+3689.1%
Содержит
больше
Марганец
+1160.8%
Содержит
больше
Селен
+479150%
Одинаковое количество вещества Натрий - 3
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1442.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+16842.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+333.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+314.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+57.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+1442.5%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+16842.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+333.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+71.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+314.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+22.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+1473.6%
Содержит
больше
Жиры
+18035.1%
Содержит
больше
Углеводы
+80.6%
Содержит
больше
Другое
+545.3%
Содержит
больше
Вода
+2581%
Белки:
14.32 г
Жиры:
67.1 г
Углеводы:
11.74 г
Вода:
3.42 г
Другое:
3.42 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Белки
+1473.6%
Содержит
больше
Жиры
+18035.1%
Содержит
больше
Углеводы
+80.6%
Содержит
больше
Другое
+545.3%
Содержит
больше
Вода
+2581%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82241.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21684.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Насыщенные жиры:
16.134 г
Мононенасыщенные жиры:
23.879 г
Полиненасыщенные жиры:
24.399 г
Насыщенные жиры:
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
0.112 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+82241.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+21684.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
0.25 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
1.48 г
Фруктоза:
2.63 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 4.24g | 3.7g |
|
|
| Белки | 14.32g | 0.91g |
|
| Жиры | 67.1g | 0.37g |
|
| Углеводы | 11.74g | 6.5g |
|
| Калорийность | 659kcal | 29kcal |
|
| Крахмал | 0.25g |
|
|
| Фруктоза | 0g | 2.63g |
|
| Сахар | 2.33g | 4.12g |
|
| Клетчатка | 7.5g | 2.8g |
|
| Кальций | 160mg | 12mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.25mg |
|
| Магний | 376mg | 15mg |
|
| Фосфор | 725mg | 26mg |
|
| Калий | 659mg | 248mg |
|
| Натрий | 3mg | 3mg | |
| Цинк | 4.06mg | 0.14mg |
|
| Медь | 1.743mg | 0.046mg |
|
| Марганец | 1.223mg | 0.097mg |
|
| Селен | 1917µg | 0.4µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1078IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 5.65mg | 3.58mg |
|
| Витамин C | 0.7mg | 118.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.617mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.035mg | 0.07mg |
|
| Витамин B3 | 0.295mg | 1.28mg |
|
| Витамин B5 | 0.184mg | 0.315mg |
|
| Витамин B6 | 0.101mg | 0.419mg |
|
| Витамин B9, общий | 22µg | 27µg |
|
| Витамин K | 0µg | 18.5µg |
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.365mg |
|
|
| Изолейцин | 0.518mg |
|
|
| Лейцин | 1.19mg |
|
|
| Лизин | 0.49mg |
|
|
| Метионин | 1.124mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.639mg |
|
|
| Валин | 0.76mg |
|
|
| Гистидин | 0.409mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 16.134g | 0.092g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 23.879g | 0.029g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 24.399g | 0.112g |
|
| 23.859g | 0.062g |
|
|
| 0.018g | 0g |
|
|
| 0.018g | 0.05g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
64%
Итоговая оценка минералов
1208%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.042g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Халапеньо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бразильский орех содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бразильский орех ниже (Разница - 22)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бразильский орех более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (3 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)