Братвурст или газированная вода - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами братвурст и газированная вода
- Газированная вода содержит меньше калорий, чем братвурст. В то время как газированная вода содержит 0 калорий, братвурст содержит только 297 калорий.
- Братвурст по количеству витамина B12, витамина B1, селена, цинка, витамина B3, фосфора и витамина B2 богаче чем газированная вода.
- Братвурст покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 111% больше, чем газированная вода.
- Количество насыщенных жиров в продукте газированная вода ниже.
- Газированная вода имеет более низкий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта газированная вода составляет 0, в то время как гликемический индекс продукта братвурст составляет 28.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Bratwurst, beef and pork, smoked и Beverages, carbonated, club soda.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1400% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше КалийКалий | +14050% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +9900% |
| Содержит больше МедьМедь | +1233.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2370% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4000% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.67µg | 0µg | 111% |
| Жиры | 26.34g | 0g | 41% |
| Натрий | 848mg | 21mg | 36% |
| Витамин B1 | 0.38mg | 0mg | 32% |
| Насыщенные жиры | 6.08g | 0g | 28% |
| Селен | 14.1µg | 0µg | 26% |
| Холестерин | 78mg | 0mg | 26% |
| Белки | 12.2g | 0g | 24% |
| Цинк | 2.47mg | 0.1mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8g | 0g | 20% |
| Витамин B3 | 3.11mg | 0mg | 19% |
| Фосфор | 130mg | 0mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.2mg | 0mg | 15% |
| Калорийность | 297kcal | 0kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0mg | 14% |
| Железо | 1mg | 0.01mg | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.58g | 0g | 11% |
| Калий | 283mg | 2mg | 8% |
| Медь | 0.08mg | 0.006mg | 8% |
| Магний | 15mg | 1mg | 3% |
| Марганец | 0.041mg | 0.001mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 0µg | 1% |
| Углеводы | 2g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2g | 0g | N/A |
| Кальций | 7mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.107mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.465mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.485mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.903mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.364mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.405mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.464mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.395mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.9 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2710% |
| Содержит больше ВодаВода | +76.3% |
