Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и Домашняя коза

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Домашняя коза infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +60.2%
Содержит больше Кальций +85.7%
Содержит больше Железо +183%
Содержит больше Фосфор +38.5%
Содержит больше Калий +36%
Содержит меньше Натрий -90.3%
Содержит больше Цинк +61.9%
Содержит больше Медь +220%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 38% 11% 56% 25% 111% 68% 27% 6% 77%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 4% 107% 0% 78% 34% 11% 110% 86% 5% 48%
Содержит больше Селен +60.2%
Содержит больше Кальций +85.7%
Содержит больше Железо +183%
Содержит больше Фосфор +38.5%
Содержит больше Калий +36%
Содержит меньше Натрий -90.3%
Содержит больше Цинк +61.9%
Содержит больше Медь +220%
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.038

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +245.5%
Содержит больше Витамин B12 +136.3%
Содержит больше Витамин B2 +130%
Содержит больше Витамин B3 +20.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 96% 50% 59% 42% 47% 3% 334% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 28% 114% 71% 0% 0% 4% 142% 0%
Содержит больше Витамин B1 +245.5%
Содержит больше Витамин B12 +136.3%
Содержит больше Витамин B2 +130%
Содержит больше Витамин B3 +20.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +25%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +1040.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +124.8%
Содержит больше Белки +68.9%
Содержит больше Вода +33.9%
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
21% 2% 76%
Белки: 20.6 г
Жиры: 2.31 г
Углеводы: 0 г
Вода: 75.84 г
Другое: 1.25 г
Содержит больше Жиры +1040.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +124.8%
Содержит больше Белки +68.9%
Содержит больше Вода +33.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +676.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +829.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: 8 г
Полиненасыщенные жиры: 1.58 г
37% 54% 9%
Насыщенные жиры: 0.71 г
Мононенасыщенные жиры: 1.03 г
Полиненасыщенные жиры: 0.17 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +676.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +829.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -88.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Братвурст Домашняя коза
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Домашняя коза Мнение
2g 0g Братвурст
Белки 12.2g 20.6g Домашняя коза
Жиры 26.34g 2.31g Братвурст
Углеводы 2g 0g Братвурст
Калорийность 297kcal 109kcal Братвурст
Кальций 7mg 13mg Домашняя коза
Железо 1mg 2.83mg Домашняя коза
Магний 15mg Братвурст
Фосфор 130mg 180mg Домашняя коза
Калий 283mg 385mg Домашняя коза
Натрий 848mg 82mg Домашняя коза
Цинк 2.47mg 4mg Домашняя коза
Медь 0.08mg 0.256mg Домашняя коза
Марганец 0.041mg 0.038mg Братвурст
Селен 14.1µg 8.8µg Братвурст
Витамин B1 0.38mg 0.11mg Братвурст
Витамин B2 0.213mg 0.49mg Домашняя коза
Витамин B3 3.11mg 3.75mg Домашняя коза
Витамин B5 0.69mg Братвурст
Витамин B6 0.2mg Братвурст
Витамин B9, общий 4µg 5µg Домашняя коза
Витамин B12 2.67µg 1.13µg Братвурст
Триптофан 0.107mg 0.306mg Домашняя коза
Треонин 0.465mg 0.981mg Домашняя коза
Изолейцин 0.485mg 1.042mg Домашняя коза
Лейцин 0.81mg 1.716mg Домашняя коза
Лизин 0.903mg 1.532mg Домашняя коза
Метионин 0.364mg 0.552mg Домашняя коза
Фенилаланин 0.405mg 0.715mg Домашняя коза
Валин 0.464mg 1.103mg Домашняя коза
Гистидин 0.395mg 0.429mg Домашняя коза
Холестерин 78mg 57mg Домашняя коза
Насыщенные жиры 6.08g 0.71g Домашняя коза
Мононенасыщенные жиры 8g 1.03g Братвурст
Полиненасыщенные жиры 1.58g 0.17g Братвурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Братвурст Домашняя коза
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
52%
Братвурст
30%
Домашняя коза
Итоговая оценка минералов
42%
Братвурст
48%
Домашняя коза

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Натрий (Разница - 766mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.37g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Домашняя коза
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза
Домашняя коза дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Домашняя коза - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175303/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.