Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Братвурст и штрудель яблочный

Сравнить

Инфографика

Братвурст vs Штрудель яблочный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 2.1% 25% 38% 27% 67% 56% 111% 5.3% 77%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 4.5% 13% 16% 10% 5.2% 14% 18% 25% 33%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КалийКалий +89.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +138.1%
Содержит больше МедьМедь +166.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1200%
Содержит больше ФосфорФосфор +293.9%
Содержит больше СеленСелен +131.1%
Содержит больше КальцийКальций +114.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +363.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 95% 49% 58% 41% 46% 334% 0% 3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 5.7% 2% 28% 0% 10% 5.8% 6.2% 16% 11% 28% 7.3% 21%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +850%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +752%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +842.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +155.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +334.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1113.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Братвурст Штрудель яблочный DV% diff.
Витамин B12 2.67µg 0.22µg 102%
Натрий 848mg 135mg 31%
Витамин B1 0.38mg 0.04mg 28%
Полиненасыщенные жиры 1.58g 5.315g 25%
Холестерин 78mg 6mg 24%
Жиры 26.34g 11.2g 23%
Цинк 2.47mg 0.19mg 21%
Белки 12.2g 3.3g 18%
Насыщенные жиры 6.08g 2.044g 18%
Витамин B3 3.11mg 0.33mg 17%
Селен 14.1µg 6.1µg 15%
Фосфор 130mg 33mg 14%
Витамин B2 0.213mg 0.025mg 14%
Углеводы 2g 41.1g 13%
Витамин B6 0.2mg 0.046mg 12%
Мононенасыщенные жиры 8g 3.267g 12%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин E 1.42mg 9%
Витамин B5 0.69mg 0.27mg 8%
Железо 1mg 0.42mg 7%
Лизин 0.903mg 153mg 7%
Медь 0.08mg 0.03mg 6%
Марганец 0.041mg 0.19mg 6%
Витамин B9 4µg 28µg 6%
Калий 283mg 149mg 4%
Холин 17.4mg 3%
Витамин C 0mg 1.7mg 2%
Витамин K 2.9µg 2%
Калорийность 297kcal 274kcal 1%
Магний 15mg 9mg 1%
Кальций 7mg 15mg 1%
Витамин A 0µg 6µg 1%
Чистые углеводы 2g 38.9g N/A
Сахар 0g 25.75g N/A
Триптофан 0.107mg 0.039mg 0%
Треонин 0.465mg 0.119mg 0%
Изолейцин 0.485mg 0.147mg 0%
Лейцин 0.81mg 0.257mg 0%
Метионин 0.364mg 0.067mg 0%
Фенилаланин 0.405mg 0.151mg 0%
Валин 0.464mg 0.164mg 0%
Гистидин 0.395mg 0.076mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 26% 2% 57% 3%
Белки: 12.2 г
Жиры: 26.34 г
Углеводы: 2 г
Вода: 56.65 г
Другое: 2.81 г
3% 11% 41% 44%
Белки: 3.3 г
Жиры: 11.2 г
Углеводы: 41.1 г
Вода: 43.5 г
Другое: 0.9 г
Содержит больше БелкиБелки +269.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.2%
Содержит больше ВодаВода +30.2%
Содержит больше ДругоеДругое +212.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1955%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
39% 51% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.08 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.58 г
19% 31% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.044 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.267 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 5.315 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +236.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Братвурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172956/nutrients
  2. Штрудель яблочный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175032/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.