Сравнить продукты Брауни и Маш (бобы мунг)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +40.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +256.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +131.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +608% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +266.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +142.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +176.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +76.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2833.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +340.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +482.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +306.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2055.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 29µg | 625µg | 149% |
| Клетчатка | 16.3g | 65% | |
| Железо | 1.84mg | 6.74mg | 61% |
| Медь | 0.388mg | 0.941mg | 61% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.384g | 60% |
| Жиры | 29.1g | 1.15g | 43% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.621mg | 40% |
| Белки | 6.2g | 23.86g | 35% |
| Фосфор | 132mg | 367mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.348g | 32% |
| Магний | 53mg | 189mg | 32% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 1.91mg | 32% |
| Калий | 176mg | 1246mg | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.161g | 27% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.382mg | 22% |
| Марганец | 0.587mg | 1.035mg | 19% |
| Витамин A | 176µg | 6µg | 19% |
| Холин | 97.9mg | 18% | |
| Цинк | 0.97mg | 2.68mg | 16% |
| Натрий | 343mg | 15mg | 14% |
| Кальций | 57mg | 132mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.251mg | 8% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Селен | 11.5µg | 8.2µg | 6% |
| Калорийность | 466kcal | 347kcal | 6% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.8mg | 5% |
| Углеводы | 50.2g | 62.62g | 4% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.233mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Чистые углеводы | 50.2g | 46.32g | N/A |
| Сахар | 6.6g | N/A | |
| Триптофан | 0.078mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.782mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 1.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.847mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 1.664mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.286mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 1.443mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.237mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.695mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23.86 г
Жиры:
1.15 г
Углеводы:
62.62 г
Вода:
9.05 г
Другое:
3.32 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2430.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +284.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +74.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.161 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.384 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6632.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2351% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |