Сравнить продукты Брауни и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +194.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +656.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +171.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +104.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +274.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +181.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +10.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +228.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1982.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 29µg | 604µg | 144% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 0.527g | 59% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.747mg | 51% |
| Медь | 0.388mg | 0.794mg | 45% |
| Жиры | 29.1g | 1.23g | 43% |
| Железо | 1.84mg | 5mg | 40% |
| Калий | 176mg | 1332mg | 34% |
| Белки | 6.2g | 23.03g | 34% |
| Фосфор | 132mg | 372mg | 34% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 0.316g | 32% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 0.106g | 27% |
| Магний | 53mg | 156mg | 25% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Цинк | 0.97mg | 3.63mg | 24% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.309mg | 17% |
| Натрий | 343mg | 6mg | 15% |
| Марганец | 0.587mg | 0.92mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.748mg | 8% |
| Калорийность | 466kcal | 335kcal | 7% |
| Кальций | 57mg | 127mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 1.455mg | 3% |
| Углеводы | 50.2g | 60.05g | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.213mg | 2% |
| Селен | 11.5µg | 12.7µg | 2% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 35.35g | N/A |
| Триптофан | 0.078mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 0.641mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2265.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~12.39g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10125.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1686% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |