Сравнить продукты Брауни и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+119.2%
Содержит
больше
Магний
+112%
Содержит
больше
Фосфор
+34.7%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Цинк
+47%
Содержит
больше
Медь
+249.5%
Содержит
больше
Селен
+21.1%
Содержит
больше
Железо
+301.1%
Содержит
больше
Марганец
+32.5%
Содержит
больше
Кальций
+119.2%
Содержит
больше
Магний
+112%
Содержит
больше
Фосфор
+34.7%
Содержит
больше
Калий
+36.4%
Содержит
меньше
Натрий
-70.1%
Содержит
больше
Цинк
+47%
Содержит
больше
Медь
+249.5%
Содержит
больше
Селен
+21.1%
Содержит
больше
Железо
+301.1%
Содержит
больше
Марганец
+32.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
Содержит
больше
Витамин B6
+44.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+413.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+111.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+417.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+40.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+413.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+187.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Вода
+183.1%
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Другое
+90.5%
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
Содержит
больше
Жиры
+42.9%
Содержит
больше
Вода
+183.1%
Содержит
больше
Белки
+13.1%
Содержит
больше
Углеводы
+28.6%
Содержит
больше
Другое
+90.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 10.625
Насыщенные жиры:
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
9.412 г
Насыщенные жиры:
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
2.45 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+284.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-26.7%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 10.625
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
50.2g | 62.15g | ||
Белки | 6.2g | 7.01g | |
Жиры | 29.1g | 20.37g | |
Углеводы | 50.2g | 64.55g | |
Калорийность | 466kcal | 484kcal | |
Крахмал | 51.87g | ||
Фруктоза | 0.95g | ||
Сахар | 9.37g | ||
Клетчатка | 2.4g | ||
Кальций | 57mg | 26mg | |
Железо | 1.84mg | 7.38mg | |
Магний | 53mg | 25mg | |
Фосфор | 132mg | 98mg | |
Калий | 176mg | 129mg | |
Натрий | 343mg | 1148mg | |
Цинк | 0.97mg | 0.66mg | |
Медь | 0.388mg | 0.111mg | |
Марганец | 0.587mg | 0.778mg | |
Селен | 11.5µg | 9.5µg | |
Витамин A | 827IU | ||
Витамин A, RAE | 176µg | ||
Витамин E | 1.59mg | ||
Витамин C | 0.3mg | ||
Витамин B1 | 0.141mg | 0.298mg | |
Витамин B2 | 0.19mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 0.982mg | 5.08mg | |
Витамин B5 | 0.328mg | 0.462mg | |
Витамин B6 | 0.094mg | 0.065mg | |
Витамин B9, общий | 29µg | 149µg | |
Витамин B12 | 0.16µg | 0.46µg | |
Витамин K | 17.9µg | ||
Триптофан | 0.078mg | ||
Треонин | 0.228mg | ||
Изолейцин | 0.265mg | ||
Лейцин | 0.447mg | ||
Лизин | 0.283mg | ||
Метионин | 0.132mg | ||
Фенилаланин | 0.298mg | ||
Валин | 0.323mg | ||
Гистидин | 0.136mg | ||
Холестерин | 73mg | ||
Транс-жиры | 3.969g | ||
Насыщенные жиры | 7.319g | 5.362g | |
0.006g | 0g | ||
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 10.625g | |
Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 2.45g | |
1.542g | |||
0.045g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
43%
Итоговая оценка минералов
54%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Крим Крекер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.957g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брауни содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брауни содержит меньше вещества Натрий (Разница - 805mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брауни ниже (Разница - 23)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брауни более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна