Сравнить продукты Брауни и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +40.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +273.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +208.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +475.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +137% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +389.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +305.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +353.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +128.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +279.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1124.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 29µg | 355µg | 82% |
| Марганец | 0.587mg | 2.382mg | 78% |
| Клетчатка | 18.9g | 76% | |
| Медь | 0.388mg | 1.022mg | 70% |
| Белки | 6.2g | 36.17g | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 9.412g | 2.439g | 46% |
| Фосфор | 132mg | 440mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.141mg | 0.64mg | 42% |
| Магний | 53mg | 198mg | 35% |
| Цинк | 0.97mg | 4.75mg | 34% |
| Железо | 1.84mg | 4.36mg | 32% |
| Жиры | 29.1g | 9.74g | 30% |
| Насыщенные жиры | 7.319g | 1.156g | 28% |
| Калий | 176mg | 1013mg | 25% |
| Холестерин | 73mg | 0mg | 24% |
| Витамин A | 176µg | 0µg | 20% |
| Витамин B6 | 0.094mg | 0.357mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 10.839g | 3.94g | 17% |
| Натрий | 343mg | 15mg | 14% |
| Кальций | 57mg | 176mg | 12% |
| Витамин B3 | 0.982mg | 2.19mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.328mg | 0.75mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 0µg | 7% |
| Селен | 11.5µg | 8.2µg | 6% |
| Витамин C | 0.3mg | 4.8mg | 5% |
| Калорийность | 466kcal | 371kcal | 5% |
| Углеводы | 50.2g | 40.37g | 3% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 0.22mg | 2% |
| Чистые углеводы | 50.2g | 21.47g | N/A |
| Триптофан | 0.078mg | 0.289mg | 0% |
| Треонин | 0.228mg | 1.331mg | 0% |
| Изолейцин | 0.265mg | 1.615mg | 0% |
| Лейцин | 0.447mg | 2.743mg | 0% |
| Лизин | 0.283mg | 1.933mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.255mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.298mg | 1.435mg | 0% |
| Валин | 0.323mg | 1.51mg | 0% |
| Гистидин | 0.136mg | 1.03mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
29.1 г
Углеводы:
50.2 г
Вода:
12.6 г
Другое:
1.9 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +198.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +24.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +20.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +483.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.839 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.412 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.439 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +175.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +285.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.2% |