Сравнить продукты Брецель и Акула сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +39.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +445.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +372.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6666.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +69% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +64.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +729.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +909.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +435.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2700% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +112.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +115.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +440.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +120.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.49µg | 62% |
| Селен | 4.4µg | 36.5µg | 58% |
| Натрий | 1240mg | 79mg | 50% |
| Железо | 4.58mg | 0.84mg | 47% |
| Марганец | 1.015mg | 0.015mg | 43% |
| Витамин B9 | 166µg | 3µg | 41% |
| Витамин B1 | 0.424mg | 0.042mg | 32% |
| Крахмал | 72.58g | 30% | |
| Углеводы | 80.39g | 0g | 27% |
| Витамин B6 | 0.074mg | 0.4mg | 25% |
| Белки | 10.04g | 20.98g | 22% |
| Витамин B2 | 0.332mg | 0.062mg | 21% |
| Холестерин | 0mg | 51mg | 17% |
| Витамин B3 | 5.27mg | 2.938mg | 15% |
| Клетчатка | 3.4g | 0g | 14% |
| Медь | 0.156mg | 0.033mg | 14% |
| Калорийность | 384kcal | 130kcal | 13% |
| Фосфор | 128mg | 210mg | 12% |
| Витамин A | 0µg | 70µg | 8% |
| Витамин B5 | 0.322mg | 0.695mg | 7% |
| Цинк | 1.04mg | 0.43mg | 6% |
| Холин | 29.5mg | 65mg | 6% |
| Магний | 29mg | 49mg | 5% |
| Витамин E | 0.47mg | 1mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 24IU | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.727g | 1.808g | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 223mg | 160mg | 2% |
| Витамин C | 2.1mg | 0mg | 2% |
| Витамин K | 2.8µg | 0.1µg | 2% |
| Жиры | 2.93g | 4.51g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.391g | 0.925g | 2% |
| Кальций | 27mg | 34mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.291g | 1.195g | 1% |
| Чистые углеводы | 76.99g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.21g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0.004g | N/A | |
| Триптофан | 0.097mg | 0.235mg | 0% |
| Треонин | 0.25mg | 0.92mg | 0% |
| Изолейцин | 0.407mg | 0.967mg | 0% |
| Лейцин | 0.757mg | 1.705mg | 0% |
| Лизин | 0.257mg | 1.926mg | 0% |
| Метионин | 0.177mg | 0.621mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.52mg | 0.819mg | 0% |
| Валин | 0.48mg | 1.081mg | 0% |
| Гистидин | 0.22mg | 0.618mg | 0% |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.316g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.527g | N/A |
| 0.063g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.223g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
10.04 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
80.39 г
Вода:
3.13 г
Другое:
3.51 г
Белки:
20.98 г
Жиры:
4.51 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.58 г
Другое:
0.93 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +109% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2250.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.391 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.727 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.291 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.808 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.195 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +148.7% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.195g