Бри (сыр) или батат - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +513.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +693.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +300% |
| Содержит больше СеленСелен | +2316.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +121.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +694.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +658.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +752.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +12.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +27.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +490.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +307.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +46.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.018g | 79% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Витамин A | 174µg | 709µg | 59% |
| Жиры | 27.68g | 0.05g | 43% |
| Белки | 20.75g | 1.57g | 38% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.061mg | 35% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Селен | 14.5µg | 0.6µg | 25% |
| Натрий | 629mg | 55mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.001g | 20% |
| Фосфор | 188mg | 47mg | 20% |
| Цинк | 2.38mg | 0.3mg | 19% |
| Кальций | 184mg | 30mg | 15% |
| Медь | 0.019mg | 0.151mg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 11µg | 14% |
| Калорийность | 334kcal | 86kcal | 12% |
| Клетчатка | 0g | 3g | 12% |
| Марганец | 0.034mg | 0.258mg | 10% |
| Углеводы | 0.45g | 20.12g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.014g | 5% |
| Калий | 152mg | 337mg | 5% |
| Крахмал | 12.65g | 5% | |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.4mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.8mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.209mg | 2% |
| Магний | 20mg | 25mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 12.3mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.557mg | 1% |
| Фруктоза | 0.7g | 1% | |
| Железо | 0.5mg | 0.61mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.078mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 17.12g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 4.18g | N/A |
| Витамин E | 0.24mg | 0.26mg | 0% |
| Витамин K | 2.3µg | 1.8µg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.083mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.055mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.092mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.066mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.029mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.089mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1221.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55260% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +175.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4371.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +59.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +801200% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5800% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |