Сравнить продукты Бри (сыр) и Вырезка (мясо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1944.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +522% |
| Содержит больше МедьМедь | +547.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +69.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +57.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +712.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +689.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +49.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +490.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
23.9 г
Жиры:
24.6 г
Углеводы:
0 г
Вода:
48.37 г
Другое:
3.13 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +15.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~48.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.72 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 9.72g | 35% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 2.46µg | 34% |
| Железо | 0.5mg | 3.11mg | 33% |
| Натрий | 629mg | 57mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.26mg | 20% |
| Витамин A | 174µg | 0µg | 19% |
| Кальций | 184mg | 9mg | 18% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 3mg | 16% |
| Цинк | 2.38mg | 4.03mg | 15% |
| Селен | 14.5µg | 22.9µg | 15% |
| Витамин B9 | 65µg | 8µg | 14% |
| Холин | 15.4mg | 91mg | 14% |
| Медь | 0.019mg | 0.123mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.25mg | 9% |
| Белки | 20.75g | 23.9g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 10.27g | 6% |
| Калий | 152mg | 331mg | 5% |
| Холестерин | 100mg | 85mg | 5% |
| Жиры | 27.68g | 24.6g | 5% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.09mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Фосфор | 188mg | 203mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 1g | 1% |
| Калорийность | 334kcal | 324kcal | 1% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.25mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 0.014mg | 1% |
| Углеводы | 0.45g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 0g | N/A |
| Магний | 20mg | 22mg | 0% |
| Сахар | 0.45g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.322mg | 0.268mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 1.044mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 1.075mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 1.889mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 1.989mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.612mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.933mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.163mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.818mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
44%
Итоговая оценка минералов
42%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 572mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вырезка (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.69g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вырезка (мясо) дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Вырезка (мясо) более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах