Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Паста

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Паста infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 1.8% 2.1% 43% 31% 15% 27% 0.78% 29% 0%
Содержит больше КальцийКальций +2966.7%
Содержит больше КалийКалий +533.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +325%
Содержит больше ФосфорФосфор +198.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +128%
Содержит больше МедьМедь +389.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99%
Содержит больше МарганецМарганец +558.8%
Одинаковое количество вещества Магний ~18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 2% 0% 0% 52% 35% 19% 11% 7.8% 18% 0% 48% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +246.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +277%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +591.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1078.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +198.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +161.1%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~64µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Паста DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.15g 78%
Витамин B12 1.65µg 0.14µg 63%
Жиры 27.68g 1.05g 41%
Белки 20.75g 5.15g 31%
Витамин B2 0.52mg 0.15mg 28%
Натрий 629mg 6mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Холестерин 100mg 33mg 22%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.124g 20%
Витамин A 174µg 6µg 19%
Кальций 184mg 6mg 18%
Фосфор 188mg 63mg 18%
Цинк 2.38mg 0.56mg 17%
Витамин B6 0.235mg 0.034mg 15%
Витамин B1 0.07mg 0.209mg 12%
Витамин B5 0.69mg 0.183mg 10%
Калорийность 334kcal 131kcal 10%
Марганец 0.034mg 0.224mg 8%
Медь 0.019mg 0.093mg 8%
Железо 0.5mg 1.14mg 8%
Углеводы 0.45g 24.93g 8%
Витамин B3 0.38mg 0.992mg 4%
Калий 152mg 24mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.429g 3%
Витамин D 20IU 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Чистые углеводы 0.45g 24.93g N/A
Магний 20mg 18mg 0%
Сахар 0.45g N/A
Витамин B9 65µg 64µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.065mg 0%
Треонин 0.751mg 0.134mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.197mg 0%
Лейцин 1.929mg 0.348mg 0%
Лизин 1.851mg 0.097mg 0%
Метионин 0.592mg 0.079mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.247mg 0%
Валин 1.34mg 0.217mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.103mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
5% 25% 69%
Белки: 5.15 г
Жиры: 1.05 г
Углеводы: 24.93 г
Вода: 68.56 г
Другое: 0.31 г
Содержит больше БелкиБелки +302.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +2536.2%
Содержит больше ДругоеДругое +771%
Содержит больше УглеводыУглеводы +5440%
Содержит больше ВодаВода +41.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.15 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.124 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.429 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +6362.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +92.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Паста - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169728/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.