Бри (сыр) или красный острый перец (перец чили) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1214.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +815.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +337.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +111.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +106% |
| Содержит больше МедьМедь | +578.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +450% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +262.5% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +504.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +41.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +227.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +115.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +508.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.042g | 79% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Жиры | 27.68g | 0.44g | 42% |
| Белки | 20.75g | 1.87g | 38% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.086mg | 33% |
| Натрий | 629mg | 9mg | 27% |
| Селен | 14.5µg | 0.5µg | 25% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.506mg | 21% |
| Фосфор | 188mg | 43mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.024g | 20% |
| Цинк | 2.38mg | 0.26mg | 19% |
| Кальций | 184mg | 14mg | 17% |
| Калорийность | 334kcal | 40kcal | 15% |
| Витамин A | 174µg | 48µg | 14% |
| Медь | 0.019mg | 0.129mg | 12% |
| Витамин B9 | 65µg | 23µg | 11% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.201mg | 10% |
| Витамин K | 2.3µg | 14µg | 10% |
| Марганец | 0.034mg | 0.187mg | 7% |
| Железо | 0.5mg | 1.03mg | 7% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Калий | 152mg | 322mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 1.244mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.239g | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Углеводы | 0.45g | 8.81g | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.69mg | 3% |
| Магний | 20mg | 23mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 10.9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 5.3g | N/A |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.072mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1009.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6190.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +214% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1857.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +81.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33287.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +245.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
