Сравнить продукты Бри (сыр) и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +268% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +72.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +70% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +80.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КалийКалий | +94.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +984.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3380% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +766.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +114.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +13.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +332.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6820% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4453.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +49.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +22794.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +380.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 0.103g | 79% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 0µg | 69% |
| Жиры | 27.68g | 0.4g | 42% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.06mg | 35% |
| Холестерин | 100mg | 0mg | 33% |
| Белки | 20.75g | 4.8g | 32% |
| Натрий | 629mg | 1mg | 27% |
| Клетчатка | 0g | 5.5g | 22% |
| Медь | 0.019mg | 0.206mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 0.035g | 20% |
| Витамин A | 174µg | 5µg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 4.5µg | 18% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 14% | |
| Кальций | 184mg | 50mg | 13% |
| Фосфор | 188mg | 104mg | 12% |
| Калорийность | 334kcal | 105kcal | 11% |
| Витамин B9 | 65µg | 24µg | 10% |
| Цинк | 2.38mg | 1.4mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.15mg | 7% |
| Углеводы | 0.45g | 20.49g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.172g | 4% |
| Калий | 152mg | 296mg | 4% |
| Железо | 0.5mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 3.1mg | 3% |
| Холин | 15.4mg | 30.8mg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 0IU | 3% |
| Магний | 20mg | 32mg | 3% |
| Витамин D | 0.5µg | 0µg | 3% |
| Витамин K | 2.3µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.15mg | 1% |
| Марганец | 0.034mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 0.45g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 0.45g | 7.78g | N/A |
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.43mg | 0% |
| Триптофан | 0.322mg | 0% | |
| Треонин | 0.751mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.015mg | 0% | |
| Лейцин | 1.929mg | 0% | |
| Лизин | 1.851mg | 0% | |
| Метионин | 0.592mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.158mg | 0% | |
| Валин | 1.34mg | 0% | |
| Гистидин | 0.716mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
11%
Итоговая оценка минералов
42%
25%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Натрий (Разница - 628mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль пинто содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.307g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фасоль пинто дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.33g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 33)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины