Сравнить продукты Брискет сырой и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -49.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +378.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1460% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +867.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8778.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +21.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +194.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1181.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +36328.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +971.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
15.5 г
Жиры:
33.7 г
Углеводы:
47.4 г
Вода:
1.6 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +33.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +4293.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +357.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.678 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
16.721 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
10.65 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +383.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4530.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.42mg | 153mg | 11737% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Медь | 0.08mg | 0.774mg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 10.65g | 69% |
| Марганец | 0.014mg | 1.243mg | 53% |
| Жиры | 7.37g | 33.7g | 41% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 16.721g | 33% |
| Витамин E | 0.32mg | 4.1mg | 25% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 7.922mg | 25% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Магний | 23mg | 110mg | 21% |
| Селен | 16.4µg | 4.7µg | 21% |
| Калорийность | 155kcal | 522kcal | 18% |
| Витамин B9 | 7µg | 75µg | 17% |
| Углеводы | 0g | 47.4g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Фосфор | 201mg | 308mg | 15% |
| Железо | 1.92mg | 0.97mg | 12% |
| Холин | 86.5mg | 29.4mg | 10% |
| Белки | 20.72g | 15.5g | 10% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.83mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 4.678g | 9% |
| Кальций | 5mg | 78mg | 7% |
| Цинк | 4.31mg | 3.94mg | 3% |
| Натрий | 79mg | 156mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.14mg | 2% |
| Калий | 330mg | 407mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 42.22g | N/A |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.385mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
2748%
Итоговая оценка минералов
45%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.088g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Candy bar более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах