Сравнить продукты Брискет сырой и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+92%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+54.6%
Содержит
больше
Калий
+16.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Цинк
+74.5%
Содержит
больше
Селен
+16.3%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Марганец
+192.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Железо
+92%
Содержит
больше
Магний
+53.3%
Содержит
больше
Фосфор
+54.6%
Содержит
больше
Калий
+16.6%
Содержит
меньше
Натрий
-90.7%
Содержит
больше
Цинк
+74.5%
Содержит
больше
Селен
+16.3%
Содержит
больше
Кальций
+40%
Содержит
больше
Марганец
+192.9%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.67
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+110%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин B1
+280%
Содержит
больше
Витамин B2
+25.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+97.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 - 2.67
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+69.8%
Содержит
больше
Вода
+24.1%
Содержит
больше
Жиры
+257.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+73.5%
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
Содержит
больше
Белки
+69.8%
Содержит
больше
Вода
+24.1%
Содержит
больше
Жиры
+257.4%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+73.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+587%
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
8 г
Полиненасыщенные жиры:
1.58 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-57.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+131.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+587%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 2g |
|
|
| Белки | 20.72g | 12.2g |
|
| Жиры | 7.37g | 26.34g |
|
| Углеводы | 0g | 2g |
|
| Калорийность | 155kcal | 297kcal |
|
| Кальций | 5mg | 7mg |
|
| Железо | 1.92mg | 1mg |
|
| Магний | 23mg | 15mg |
|
| Фосфор | 201mg | 130mg |
|
| Калий | 330mg | 283mg |
|
| Натрий | 79mg | 848mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 2.47mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Марганец | 0.014mg | 0.041mg |
|
| Селен | 16.4µg | 14.1µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.38mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.213mg |
|
| Витамин B3 | 3.94mg | 3.11mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.69mg |
|
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.2mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.43µg | 2.67µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.107mg |
|
| Треонин | 0.905mg | 0.465mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 0.485mg |
|
| Лейцин | 1.637mg | 0.81mg |
|
| Лизин | 1.724mg | 0.903mg |
|
| Метионин | 0.53mg | 0.364mg |
|
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.405mg |
|
| Валин | 1.008mg | 0.464mg |
|
| Гистидин | 0.709mg | 0.395mg |
|
| Холестерин | 62mg | 78mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.59g | 6.08g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 8g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.58g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
52%
Итоговая оценка минералов
45%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 769mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах