Сравнить продукты Брискет сырой и Братвурст
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +53.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +74.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +54.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +40% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +110% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +75% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +280% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +97.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
12.2 г
Жиры:
26.34 г
Углеводы:
2 г
Вода:
56.65 г
Другое:
2.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +69.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +257.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.08 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.58 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +587% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 79mg | 848mg | 33% |
| Жиры | 7.37g | 26.34g | 29% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.38mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.2mg | 17% |
| Цинк | 4.31mg | 2.47mg | 17% |
| Белки | 20.72g | 12.2g | 17% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 6.08g | 16% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Железо | 1.92mg | 1mg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 8g | 11% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 2.67µg | 10% |
| Фосфор | 201mg | 130mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.58g | 9% |
| Калорийность | 155kcal | 297kcal | 7% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.69mg | 7% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 3.11mg | 5% |
| Холестерин | 62mg | 78mg | 5% |
| Селен | 16.4µg | 14.1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.213mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Магний | 23mg | 15mg | 2% |
| Витамин B9 | 7µg | 4µg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 0.041mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2g | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Калий | 330mg | 283mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2g | N/A |
| Кальций | 5mg | 7mg | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.465mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.485mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.81mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.903mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.364mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.405mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.464mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.395mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
48%
Итоговая оценка минералов
45%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 769mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.49g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах