Сравнить продукты Брискет сырой и Бэзил
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +11.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +432.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +258.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +5366.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +178.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3440% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +65.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +381.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +194.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +123.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +67.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +658.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31807.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +871.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +557.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1051.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3831.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +69.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1.3µg | 414.8µg | 345% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Марганец | 0.014mg | 1.148mg | 49% |
| Белки | 20.72g | 3.15g | 35% |
| Медь | 0.08mg | 0.385mg | 34% |
| Цинк | 4.31mg | 0.81mg | 32% |
| Селен | 16.4µg | 0.3µg | 29% |
| Витамин A | 0µg | 264µg | 29% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Фосфор | 201mg | 56mg | 21% |
| Витамин C | 0mg | 18mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.155mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 0.902mg | 19% |
| Кальций | 5mg | 177mg | 17% |
| Железо | 1.92mg | 3.17mg | 16% |
| Витамин B9 | 7µg | 68µg | 15% |
| Холин | 86.5mg | 11.4mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.041g | 12% |
| Магний | 23mg | 64mg | 10% |
| Жиры | 7.37g | 0.64g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.088g | 8% |
| Калорийность | 155kcal | 23kcal | 7% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.076mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.034mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.6g | 6% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.209mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.8mg | 3% |
| Натрий | 79mg | 4mg | 3% |
| Калий | 330mg | 295mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 2.65g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.389g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.05g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Триптофан | 0.232mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.104mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.104mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.191mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.11mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.127mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.051mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
104%
Итоговая оценка минералов
45%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.549g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах