Брискет сырой или вишневый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +155.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +328.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2055% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +570% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +110.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +208.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +184.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1135.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Цинк | 4.31mg | 0.2mg | 37% |
| Белки | 20.72g | 2.8g | 36% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.034mg | 30% |
| Фосфор | 201mg | 30mg | 24% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 3.247g | 20% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 1.276mg | 17% |
| Селен | 16.4µg | 7.8µg | 16% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Углеводы | 0g | 38.5g | 13% |
| Марганец | 0.014mg | 0.2mg | 8% |
| Жиры | 7.37g | 12.2g | 7% |
| Калий | 330mg | 77mg | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 270kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.123mg | 5% |
| Натрий | 79mg | 191mg | 5% |
| Витамин B9 | 7µg | 27µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 5.314g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.148mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.125mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 29µg | 3% |
| Магний | 23mg | 9mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 2.985g | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 10mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Железо | 1.92mg | 1.85mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 38.5g | N/A |
| Медь | 0.08mg | 0.077mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.072mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.088mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.17mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.043mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.124mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.104mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
2.8 г
Жиры:
12.2 г
Углеводы:
38.5 г
Вода:
45.8 г
Другое:
0.7 г
| Содержит больше БелкиБелки | +640% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +131.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.985 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.314 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.247 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1311.7% |