Сравнить продукты Брискет сырой и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Цинк
+106.2%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Содержит
больше
Железо
+77.1%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Медь
+216.3%
Содержит
больше
Марганец
+192.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Содержит
больше
Цинк
+106.2%
Содержит
больше
Селен
+69.1%
Содержит
больше
Железо
+77.1%
Содержит
меньше
Натрий
-35.4%
Содержит
больше
Медь
+216.3%
Содержит
больше
Марганец
+192.9%
Одинаковое количество вещества Кальций - 5
Одинаковое количество вещества Магний - 23
Одинаковое количество вещества Фосфор - 202
Одинаковое количество вещества Калий - 318
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.7%
Содержит
больше
Витамин E
+60%
Содержит
больше
Витамин B6
+13.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+75%
Содержит
больше
Витамин K
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+120%
Содержит
больше
Витамин B2
+182.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+61.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+159.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+204.5%
Содержит
больше
Другое
+54.3%
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
22.96 г
Жиры:
2.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.57 г
Другое:
1.05 г
Содержит
больше
Жиры
+204.5%
Содержит
больше
Другое
+54.3%
Содержит
больше
Белки
+10.8%
Одинаковое количество вещества Вода - 73.57
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+416.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.3%
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
0.95 г
Мононенасыщенные жиры:
0.67 г
Полиненасыщенные жиры:
0.47 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+416.4%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-63.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+104.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Белки | 20.72g | 22.96g |
|
| Жиры | 7.37g | 2.42g |
|
| Калорийность | 155kcal | 120kcal |
|
| Кальций | 5mg | 5mg | |
| Железо | 1.92mg | 3.4mg |
|
| Магний | 23mg | 23mg | |
| Фосфор | 201mg | 202mg |
|
| Калий | 330mg | 318mg |
|
| Натрий | 79mg | 51mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 2.09mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.253mg |
|
| Марганец | 0.014mg | 0.041mg |
|
| Селен | 16.4µg | 9.7µg |
|
| Витамин E | 0.32mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.22mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.48mg |
|
| Витамин B3 | 3.94mg | 6.37mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.37mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 4µg |
|
| Витамин B12 | 2.43µg | 6.31µg |
|
| Витамин K | 1.3µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.232mg |
|
|
| Треонин | 0.905mg | 1.08mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 0.908mg |
|
| Лейцин | 1.637mg | 1.951mg |
|
| Лизин | 1.724mg | 2.006mg |
|
| Метионин | 0.53mg | 0.566mg |
|
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.937mg |
|
| Валин | 1.008mg | 1.073mg |
|
| Гистидин | 0.709mg | 1.135mg |
|
| Холестерин | 62mg | 85mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.95g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.67g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
97%
Итоговая оценка минералов
45%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.64g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дичь дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах