Сравнить продукты Брискет сырой и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+62.7%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+41.5%
Содержит
больше
Калий
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+140.8%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Марганец
+314.3%
Содержит
больше
Селен
+51.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Содержит
больше
Железо
+62.7%
Содержит
больше
Магний
+64.3%
Содержит
больше
Фосфор
+41.5%
Содержит
больше
Калий
+30.4%
Содержит
меньше
Натрий
-89.2%
Содержит
больше
Цинк
+140.8%
Содержит
больше
Кальций
+260%
Содержит
больше
Марганец
+314.3%
Содержит
больше
Селен
+51.2%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+167%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+468%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Содержит
больше
Витамин B3
+21.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+40%
Содержит
больше
Витамин B12
+167%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+468%
Содержит
больше
Витамин B5
+45.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+14.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.168
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+45.4%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Жиры
+325.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+66%
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+45.4%
Содержит
больше
Вода
+37.6%
Содержит
больше
Жиры
+325.1%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+66%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+314.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1652.2%
Насыщенные жиры:
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+314.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1652.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.65g |
|
|
| Белки | 20.72g | 14.25g |
|
| Жиры | 7.37g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.65g |
|
| Калорийность | 155kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 5mg | 18mg |
|
| Железо | 1.92mg | 1.18mg |
|
| Магний | 23mg | 14mg |
|
| Фосфор | 201mg | 142mg |
|
| Калий | 330mg | 253mg |
|
| Натрий | 79mg | 731mg |
|
| Цинк | 4.31mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | |
| Марганец | 0.014mg | 0.058mg |
|
| Селен | 16.4µg | 24.8µg |
|
| Витамин E | 0.32mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 3.94mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 7µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 2.43µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.232mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 0.905mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 0.931mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 1.637mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 1.724mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.53mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.477mg |
|
| Валин | 1.008mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.709mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 62mg | 76mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.59g | 11.27g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 4.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
39%
Итоговая оценка минералов
45%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах