Сравнить продукты Брискет сырой и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +62.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +41.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +260% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +314.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +51.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +21.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +167% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +468% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +45.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
| Содержит больше БелкиБелки | +45.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +37.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +325.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.03 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1652.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0.91µg | 63% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 11.27g | 39% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.568mg | 39% |
| Жиры | 7.37g | 31.33g | 37% |
| Натрий | 79mg | 731mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 14.34g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 4.03g | 25% |
| Цинк | 4.31mg | 1.79mg | 23% |
| Холин | 86.5mg | 16% | |
| Селен | 16.4µg | 24.8µg | 15% |
| Белки | 20.72g | 14.25g | 13% |
| Калорийность | 155kcal | 346kcal | 10% |
| Железо | 1.92mg | 1.18mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.3mg | 9% |
| Фосфор | 201mg | 142mg | 8% |
| Холестерин | 62mg | 76mg | 5% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 3.25mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.51mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2mg | 2% |
| Марганец | 0.014mg | 0.058mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Калий | 330mg | 253mg | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Кальций | 5mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 0.65g | N/A |
| Углеводы | 0g | 0.65g | 0% |
| Медь | 0.08mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.168mg | 0% |
| Витамин B9 | 7µg | 8µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.563mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.52mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.956mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 1.083mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.477mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.572mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.411mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
36%
Итоговая оценка минералов
45%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.68g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах