Брискет сырой или какао (напиток) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +67.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +357.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +584.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +507.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2180% |
| Содержит больше МедьМедь | +28.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +966.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +156.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2862.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +950% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +395.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +550% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
| Содержит больше ХолинХолин | +454.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0.49µg | 81% |
| Белки | 20.72g | 3.52g | 34% |
| Цинк | 4.31mg | 0.63mg | 33% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.04mg | 29% |
| Селен | 16.4µg | 2.7µg | 25% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 0.133mg | 24% |
| Железо | 1.92mg | 0.42mg | 19% |
| Холестерин | 62mg | 8mg | 18% |
| Фосфор | 201mg | 105mg | 14% |
| Холин | 86.5mg | 15.6mg | 13% |
| Кальций | 5mg | 114mg | 11% |
| Жиры | 7.37g | 2.34g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.677g | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин A | 0µg | 51µg | 6% |
| Витамин D | 45IU | 6% | |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 1.431g | 5% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.039mg | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 77kcal | 4% |
| Углеводы | 0g | 10.74g | 4% |
| Клетчатка | 0g | 1g | 4% |
| Калий | 330mg | 197mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.03mg | 2% |
| Натрий | 79mg | 44mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.2µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.084g | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 5µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 2mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.182mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.74g | N/A |
| Магний | 23mg | 23mg | 0% |
| Сахар | 0g | 9.66g | N/A |
| Марганец | 0.014mg | 0.013mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.328mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.078g | N/A | |
| Триптофан | 0.232mg | 0.037mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.095mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.169mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.305mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.076mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.201mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.067mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
3.52 г
Жиры:
2.34 г
Углеводы:
10.74 г
Вода:
82.45 г
Другое:
0.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +488.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +215% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.431 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.677 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +411.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +173.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.7% |