Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брискет сырой и кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Брискет сырой vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 1.5% 29% 72% 27% 118% 86% 10% 1.8% 89%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +187.5%
Содержит больше КалийКалий +650%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +418.9%
Содержит больше МедьМедь +50.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +10675%
Содержит больше ФосфорФосфор +1727.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -49%
Содержит больше СеленСелен +465.5%
Содержит больше КальцийКальций +260%
Содержит больше МарганецМарганец +614.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 6.4% 0% 25% 39% 74% 21% 97% 304% 3.3% 5.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +809.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1788.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +19600%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1421.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4566.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брискет сырой Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B12 2.43µg 0µg 101%
Белки 20.72g 0g 41%
Цинк 4.31mg 0.04mg 39%
Витамин B6 0.42mg 0.009mg 32%
Фосфор 201mg 11mg 27%
Углеводы 0g 77.59g 26%
Селен 16.4µg 2.9µg 25%
Витамин B3 3.94mg 0.02mg 25%
Холестерин 62mg 0mg 21%
Железо 1.92mg 0.37mg 19%
Холин 86.5mg 13.3mg 13%
Витамин B2 0.17mg 0.009mg 12%
Насыщенные жиры 2.59g 0g 12%
Жиры 7.37g 0g 11%
Мононенасыщенные жиры 3.46g 0g 9%
Калий 330mg 44mg 8%
Калорийность 155kcal 286kcal 7%
Витамин B1 0.1mg 0.011mg 7%
Витамин B5 0.35mg 0.023mg 7%
Магний 23mg 8mg 4%
Марганец 0.014mg 0.1mg 4%
Медь 0.08mg 0.053mg 3%
Натрий 79mg 155mg 3%
Витамин E 0.32mg 0mg 2%
Витамин B9 7µg 0µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.23g 0g 2%
Кальций 5mg 18mg 1%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 0g 77.59g N/A
Сахар 0g 77.59g N/A
Триптофан 0.232mg 0%
Треонин 0.905mg 0%
Изолейцин 0.931mg 0%
Лейцин 1.637mg 0%
Лизин 1.724mg 0%
Метионин 0.53mg 0%
Фенилаланин 0.809mg 0%
Валин 1.008mg 0%
Гистидин 0.709mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 7% 70%
Белки: 20.72 г
Жиры: 7.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 70.29 г
Другое: 1.62 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +219.4%
Содержит больше ДругоеДругое +305%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брискет сырой - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168607/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.