Брискет сырой или кумкват - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +15% |
| Содержит больше КалийКалий | +77.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2435.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +957.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1140% |
| Содержит больше МедьМедь | +18.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +864.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +170.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +818.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1066.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +929.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Витамин C | 0mg | 43.9mg | 49% |
| Цинк | 4.31mg | 0.17mg | 38% |
| Белки | 20.72g | 1.88g | 38% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.036mg | 30% |
| Селен | 16.4µg | 0µg | 30% |
| Фосфор | 201mg | 19mg | 26% |
| Клетчатка | 0g | 6.5g | 26% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 0.429mg | 22% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Холин | 86.5mg | 8.4mg | 14% |
| Железо | 1.92mg | 0.86mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.103g | 11% |
| Жиры | 7.37g | 0.86g | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.154g | 8% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.09mg | 6% |
| Кальций | 5mg | 62mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.037mg | 5% |
| Углеводы | 0g | 15.9g | 5% |
| Марганец | 0.014mg | 0.135mg | 5% |
| Калорийность | 155kcal | 71kcal | 4% |
| Калий | 330mg | 186mg | 4% |
| Натрий | 79mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.208mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 17µg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.15mg | 1% |
| Магний | 23mg | 20mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 0g | 9.36g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.171g | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
15.9 г
Вода:
80.85 г
Другое:
0.51 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1002.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +757% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +217.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +15% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.154 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.171 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2146.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +34.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |