Сравнить продукты Брискет сырой и Минтай
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +242.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +656.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1340% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +28.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +168.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 3.66µg | 51% |
| Селен | 16.4µg | 44.1µg | 50% |
| Цинк | 4.31mg | 0.57mg | 34% |
| Железо | 1.92mg | 0.56mg | 17% |
| Натрий | 79mg | 419mg | 15% |
| Магний | 23mg | 81mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.159g | 11% |
| Жиры | 7.37g | 1.18g | 10% |
| Фосфор | 201mg | 267mg | 9% |
| Холестерин | 62mg | 86mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.134g | 8% |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.329mg | 7% |
| Кальций | 5mg | 72mg | 7% |
| Белки | 20.72g | 23.48g | 6% |
| Витамин D | 51IU | 6% | |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.223mg | 4% |
| Калий | 330mg | 430mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.583g | 2% |
| Калорийность | 155kcal | 111kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.432mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Медь | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Витамин K | 1.3µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 3µg | 1% |
| Холин | 86.5mg | 91.6mg | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.28mg | 0% |
| Марганец | 0.014mg | 0.018mg | 0% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 3.949mg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.263mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 1.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.082mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 2.157mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.696mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.917mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 1.21mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.691mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.086g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.423g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.027g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
23.48 г
Жиры:
1.18 г
Углеводы:
0 г
Вода:
73.65 г
Другое:
1.69 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +524.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.65g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.69г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.159 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.583 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2482.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +153.5% |