Сравнить продукты Брискет сырой и Пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +164% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +113.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +11.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22080% |
| Содержит больше МедьМедь | +197.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +262.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +507.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +88.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3356.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +757.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +317.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +185.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +42.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 5mg | 1109mg | 110% |
| Фосфор | 201mg | 729mg | 75% |
| Натрий | 79mg | 1529mg | 63% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 13.317g | 49% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.049mg | 29% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.486mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 0.114mg | 24% |
| Жиры | 7.37g | 20g | 19% |
| Медь | 0.08mg | 0.238mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 160µg | 18% |
| Железо | 1.92mg | 0.9mg | 13% |
| Холин | 86.5mg | 20.7mg | 12% |
| Холестерин | 62mg | 88mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 6.098g | 7% |
| Витамин B12 | 2.43µg | 2.26µg | 7% |
| Калорийность | 155kcal | 265kcal | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.029mg | 6% |
| Калий | 330mg | 125mg | 6% |
| Цинк | 4.31mg | 3.87mg | 4% |
| Магний | 23mg | 38mg | 4% |
| Марганец | 0.014mg | 0.085mg | 3% |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Селен | 16.4µg | 17.7µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.462g | 2% |
| Витамин D | 15IU | 2% | |
| Белки | 20.72g | 20g | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B9 | 7µg | 10µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 1.37g | N/A |
| Углеводы | 0g | 1.37g | 0% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.325mg | 0% |
| Витамин K | 1.3µg | 1.7µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.752mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
20 г
Жиры:
20 г
Углеводы:
1.37 г
Вода:
50.6 г
Другое:
8.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +171.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +395.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~20g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.098 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.462 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +76.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +100.9% |