Сравнить продукты Брискет сырой и Сервелат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +64.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +26.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +68.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +81.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80% |
| Содержит больше МедьМедь | +87.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +23.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +250% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +94.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +126.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
17.45 г
Жиры:
30.43 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
45.18 г
Другое:
3.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +55.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +312.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.2 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +274.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 5.5µg | 128% |
| Натрий | 79mg | 1300mg | 53% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 11.51g | 41% |
| Жиры | 7.37g | 30.43g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 12.97g | 24% |
| Витамин C | 0mg | 16.6mg | 18% |
| Цинк | 4.31mg | 2.56mg | 16% |
| Фосфор | 201mg | 111mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.26mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.33mg | 12% |
| Калорийность | 155kcal | 362kcal | 10% |
| Медь | 0.08mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 7% | |
| Белки | 20.72g | 17.45g | 7% |
| Селен | 16.4µg | 20.3µg | 7% |
| Витамин D | 1.1µg | 6% | |
| Витамин D | 44IU | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 1.2g | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.15mg | 4% |
| Холестерин | 62mg | 74mg | 4% |
| Железо | 1.92mg | 2.04mg | 2% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 4.31mg | 2% |
| Калий | 330mg | 260mg | 2% |
| Магний | 23mg | 14mg | 2% |
| Холин | 86.5mg | 78.9mg | 1% |
| Углеводы | 0g | 3.33g | 1% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.22mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин B9 | 7µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.33g | N/A |
| Кальций | 5mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 0g | 0.85g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.3µg | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0% | |
| Треонин | 0.905mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
| Лейцин | 1.637mg | 0% | |
| Лизин | 1.724mg | 0% | |
| Метионин | 0.53mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
| Валин | 1.008mg | 0% | |
| Гистидин | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
82%
Итоговая оценка минералов
45%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брискет сырой содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет сырой содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1221mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет сырой содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Брискет сырой ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Брискет сырой дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах