Сравнить продукты Брискет сырой и Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +15% |
Содержит больше КалийКалий | +23.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +209.7% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +1859.1% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +415.4% |
Содержит больше СеленСелен | +3180% |
Содержит больше КальцийКальций | +40% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1092757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +385.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +133.3% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +650% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +1038.2% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +18.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +676.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Содержит больше БелкиБелки | +2058.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +622.5% |
Содержит больше ДругоеДругое | +194.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ВодаВода | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2132.3% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +81.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.014mg | 153mg | 6652% |
Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
Белки | 20.72g | 0.96g | 40% |
Цинк | 4.31mg | 0.22mg | 37% |
Селен | 16.4µg | 0.5µg | 29% |
Витамин B6 | 0.42mg | 0.056mg | 28% |
Фосфор | 201mg | 39mg | 23% |
Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
Железо | 1.92mg | 0.62mg | 16% |
Холин | 86.5mg | 7.6mg | 14% |
Витамин B3 | 3.94mg | 1.85mg | 13% |
Витамин C | 0mg | 11.7mg | 13% |
Насыщенные жиры | 2.59g | 0.139g | 11% |
Витамин B2 | 0.17mg | 0.035mg | 10% |
Жиры | 7.37g | 1.02g | 10% |
Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.155g | 8% |
Клетчатка | 0g | 1.9g | 8% |
Витамин K | 1.3µg | 10.1µg | 7% |
Калорийность | 155kcal | 32kcal | 6% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.044mg | 5% |
Витамин B5 | 0.35mg | 0.15mg | 4% |
Натрий | 79mg | 1mg | 3% |
Калий | 330mg | 268mg | 2% |
Углеводы | 0g | 5.84g | 2% |
Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.417g | 1% |
Магний | 23mg | 20mg | 1% |
Чистые углеводы | 0g | 3.94g | N/A |
Кальций | 5mg | 7mg | 0% |
Сахар | 0g | 3.93g | N/A |
Медь | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
Витамин E | 0.32mg | 0.38mg | 0% |
Витамин B9 | 7µg | 7µg | 0% |
Триптофан | 0.232mg | 0% | |
Треонин | 0.905mg | 0% | |
Изолейцин | 0.931mg | 0% | |
Лейцин | 1.637mg | 0% | |
Лизин | 1.724mg | 0% | |
Метионин | 0.53mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.809mg | 0% | |
Валин | 1.008mg | 0% | |
Гистидин | 0.709mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%

12%

Итоговая оценка минералов
45%

2007%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 62mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 78mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.451g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Брискет сырой содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.93g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Брискет сырой более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах