Сравнить продукты Брискет сырой и Чечевица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +239.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +11.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +56.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +213.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3428.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +132.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +271.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +136% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +164.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +69% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +82.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2485.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.43µg | 0µg | 101% |
| Витамин B9 | 7µg | 181µg | 44% |
| Клетчатка | 0g | 7.9g | 32% |
| Цинк | 4.31mg | 1.27mg | 28% |
| Селен | 16.4µg | 2.8µg | 25% |
| Белки | 20.72g | 9.02g | 23% |
| Марганец | 0.014mg | 0.494mg | 21% |
| Холестерин | 62mg | 0mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.42mg | 0.178mg | 19% |
| Медь | 0.08mg | 0.251mg | 19% |
| Витамин B3 | 3.94mg | 1.06mg | 18% |
| Железо | 1.92mg | 3.33mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 2.59g | 0.053g | 12% |
| Жиры | 7.37g | 0.38g | 11% |
| Холин | 86.5mg | 32.7mg | 10% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.46g | 0.064g | 8% |
| Углеводы | 0g | 20.13g | 7% |
| Витамин B2 | 0.17mg | 0.073mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.35mg | 0.638mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.169mg | 6% |
| Магний | 23mg | 36mg | 3% |
| Фосфор | 201mg | 180mg | 3% |
| Натрий | 79mg | 2mg | 3% |
| Калорийность | 155kcal | 116kcal | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.32mg | 0.11mg | 1% |
| Калий | 330mg | 369mg | 1% |
| Кальций | 5mg | 19mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 12.23g | N/A |
| Сахар | 0g | 1.8g | N/A |
| Витамин K | 1.3µg | 1.7µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.23g | 0.175g | 0% |
| Триптофан | 0.232mg | 0.081mg | 0% |
| Треонин | 0.905mg | 0.323mg | 0% |
| Изолейцин | 0.931mg | 0.39mg | 0% |
| Лейцин | 1.637mg | 0.654mg | 0% |
| Лизин | 1.724mg | 0.63mg | 0% |
| Метионин | 0.53mg | 0.077mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.809mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 1.008mg | 0.448mg | 0% |
| Гистидин | 0.709mg | 0.254mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.72 г
Жиры:
7.37 г
Углеводы:
0 г
Вода:
70.29 г
Другое:
1.62 г
Белки:
9.02 г
Жиры:
0.38 г
Углеводы:
20.13 г
Вода:
69.64 г
Другое:
0.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1839.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +95.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.64g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.59 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.175 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5306.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +31.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |