Сравнить продукты Брокколи и красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +235.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +53.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +185.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +625.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +173.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +61.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +94.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +189.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 14µg | 73% |
| Витамин C | 89.2mg | 143.7mg | 61% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.506mg | 25% |
| Витамин B9 | 63µg | 23µg | 10% |
| Медь | 0.049mg | 0.129mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.201mg | 7% |
| Железо | 0.73mg | 1.03mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.5g | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.5µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.244mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 14mg | 3% |
| Фосфор | 66mg | 43mg | 3% |
| Белки | 2.82g | 1.87g | 2% |
| Витамин A | 31µg | 48µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.086mg | 2% |
| Углеводы | 6.64g | 8.81g | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.26mg | 1% |
| Натрий | 33mg | 9mg | 1% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.69mg | 1% |
| Марганец | 0.21mg | 0.187mg | 1% |
| Холин | 18.7mg | 10.9mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.239g | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 40kcal | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.44g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 7.31g | N/A |
| Магний | 21mg | 23mg | 0% |
| Калий | 316mg | 322mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 5.3g | N/A |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.072mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +18.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.02g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.86г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +118.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +528.9% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.042g
