Сравнить продукты Брокколи и Тефтели
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +212.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1340.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +339% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +421.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +121.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1221.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +291.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +372.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 0µg | 85% |
| Медь | 0.049mg | 0.706mg | 73% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.938mg | 72% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.5µg | 63% |
| Фосфор | 66mg | 344mg | 40% |
| Белки | 2.82g | 21g | 36% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 4.666g | 31% |
| Натрий | 33mg | 550mg | 22% |
| Железо | 0.73mg | 2.16mg | 18% |
| Цинк | 0.41mg | 1.8mg | 13% |
| Жиры | 0.37g | 9g | 13% |
| Холин | 18.7mg | 88.4mg | 13% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 2.5mg | 12% |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Клетчатка | 2.6g | 4.6g | 8% |
| Калорийность | 34kcal | 197kcal | 8% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.213mg | 7% |
| Витамин E | 0.78mg | 1.73mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.425g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.188g | 5% |
| Витамин B9 | 63µg | 78µg | 4% |
| Калий | 316mg | 180mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.8µg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.2mg | 2% |
| Кальций | 47mg | 25mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.5mg | 1% |
| Магний | 21mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 3.4g | N/A |
| Углеводы | 6.64g | 8g | 0% |
| Сахар | 1.7g | 1.25g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +54% |
| Содержит больше БелкиБелки | +644.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2332.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +20.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +359.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19790.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12178.9% |